導讀夏天是一個炎熱的季節，也是一個秀自己身材的季節，對于一個好的身材，大家更注重美麗的外表。愛美是女人的天性，為了擁有美麗的容顏，很多人靠化妝品來維持，但是卸了....

夏天是一個炎熱的季節，也是一個秀自己身材的季節，對于一個好的身材，大家更注重美麗的外表。愛美是女人的天性，為了擁有美麗的容顏，很多人靠化妝品來維持，但是卸了妝之后，皮膚還是很粗糙。我們要從根本上去改變，夏天女人常吃“它”，皮膚白嫩氣色好，對皮膚好，美容養顏，它就是銀耳。銀耳可以促進完美機體的彈性細胞生長，可以很好的防止皮膚老化，并且它富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。小編今天就教大家做一道玫瑰茉莉燉銀耳，喜歡的記得給小編點贊哦！

玫瑰茉莉燉銀耳

By 籣草児

配料：

干銀耳 10克、玫瑰花 5克、茉莉花 10克、老冰糖 40克、枸杞 10克

烹飪步驟：

1.準備好茉莉花、玫瑰花、銀耳、冰糖。

2.銀耳提前泡發。

3.玫瑰花、茉莉花用冷水浸泡，洗凈雜質。

4.銀耳洗凈，倒入飯煲，加入適量冷水，調至煮飯檔，熬煮40分鐘。

5.倒入茉莉花和玫瑰花。

6.加入黃冰糖，煮10分鐘。

7.加入枸杞子。

8.煮好的茉莉玫瑰銀耳羹盛入碗中，溫熱食用。

烹飪小貼士：

1、色澤鮮白帶微黃，有光澤，朵大體輕疏松，肉質肥厚，堅韌而有彈性，蒂頭無耳腳、黑點，無雜質。顏色過于潔白的銀耳不宜購買。2、品質新鮮的銀耳，應無酸、臭、異味等。存放時間較久的陳銀耳，不僅色澤會逐漸變黃，而且能因蛋白質、脂肪成分的變性而有酸氣或其他不爽的異味。3、銀耳本身應無味道，選購時可取少許試嘗，如對舌有刺激或有辣的感覺，證明這種銀耳是用硫磺熏制做了假的。

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