導(dǎo)讀高跟鞋是女性必備的東西，穿上高跟鞋之后，女生就仿佛有了靈魂，會(huì)突然變得自信，走路時(shí)也會(huì)有氣質(zhì)很多，但高跟鞋這個(gè)東西畢竟不像休閑鞋、拖鞋那么舒服。正常情況下，....

高跟鞋是女性必備的東西，穿上高跟鞋之后，女生就仿佛有了靈魂，會(huì)突然變得自信，走路時(shí)也會(huì)有氣質(zhì)很多，但高跟鞋這個(gè)東西畢竟不像休閑鞋、拖鞋那么舒服。正常情況下，我們走路都是腳尖先著地的，但高跟鞋剛好相反，穿上高跟鞋，走路的時(shí)候腳跟先著地，跟我們正常情況下不一樣，所以人難免會(huì)不習(xí)慣，穿上累也是自然的，那么如何去避免這種情況呢？

1.準(zhǔn)備鞋墊

這看起來好像是一個(gè)多余的建議，但小糖的建議絕不僅僅是這么簡單，大家在準(zhǔn)備鞋墊的時(shí)候不要去準(zhǔn)備那些普普通通的鞋墊，而要盡可能地選擇質(zhì)地稍微軟一點(diǎn)的，如果是夏天的話，質(zhì)地軟就難免有些熱，大家就可以選擇硅膠材質(zhì)的鞋墊，既軟又涼，價(jià)格可能稍微有點(diǎn)貴，但為了腳舒服還是值得的。

2.腳部護(hù)理

除了在高跟鞋上下手之外，我們還可以在我們的腳上下功夫，比如有的人在穿高跟鞋時(shí)會(huì)在腳上套一個(gè)腳套，這樣也會(huì)稍微緩和一些，但畢竟有一些不實(shí)用，我們可以在每晚睡覺的時(shí)候，用鹽水泡腳，或者是買一些泡腳泡騰片，進(jìn)行20分鐘左右的泡腳，然后進(jìn)行簡單的腳步按摩，不用講求什么手法，只要能讓腳部的肌肉稍微舒服一點(diǎn)即可，這樣也能有效緩解我們穿高跟鞋后的不適感。

3.巧用電吹風(fēng)

有時(shí)候高跟鞋穿著難受，并不是我們不會(huì)穿高跟鞋，而是高跟鞋的質(zhì)地太硬，穿著難免有些硌腳，如果是皮質(zhì)的高跟鞋，我們就可以把電吹風(fēng)放進(jìn)高跟鞋里，打開暖風(fēng)，讓它吹幾分鐘，這樣高跟鞋就會(huì)明顯的軟化，然后我們再穿進(jìn)去，就不會(huì)胳腳啦！

4.巧用護(hù)手霜

想必大家應(yīng)該知道怎么做，穿高跟鞋的時(shí)候腳部會(huì)與鞋面進(jìn)行摩擦，很容易把腳磨出水泡，我們在穿鞋前，可以先在腳上擦一些護(hù)手霜，簡單的按摩一下，既起到了保養(yǎng)腳部的作用，又能避免腳被磨出傷來，一舉兩得。

那么看完這些，你是不是知道怎么去避免腳部受傷了呢？學(xué)到了這些小技巧，穿高跟鞋時(shí)才不會(huì)那么累，大家平時(shí)一定要保護(hù)好自己的雙腳，不要因?yàn)楦吒岆p腳吃虧，在穿完高跟鞋之后，也要立馬對雙腳跟雙腿進(jìn)行按摩，以免腿部長肌肉。