導讀從來佳茗似佳人……都說女人似水如茶，普洱茶似乎也是為女人而生古往今來，一杯杯芬芳四溢的普洱茶在女人的手中舒展綻放，飄落沉淀沸水炮制的普洱茶，把茶的功用發揮的....

從來佳茗似佳人……都說女人似水如茶，普洱茶似乎也是為女人而生古往今來，一杯杯芬芳四溢的普洱茶在女人的手中舒展綻放，飄落沉淀沸水炮制的普洱茶，把茶的功用發揮的淋漓盡致生普就如初出茅廬的女孩，生澀而新鮮；熟普好似飽經滄桑盡的女人，優雅而韻足，下面我們就來說一說關于普洱茶能美白肌膚嗎?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

普洱茶能美白肌膚嗎

從來佳茗似佳人……都說女人似水如茶，普洱茶似乎也是為女人而生。古往今來，一杯杯芬芳四溢的普洱茶在女人的手中舒展綻放，飄落沉淀。沸水炮制的普洱茶，把茶的功用發揮的淋漓盡致。生普就如初出茅廬的女孩，生澀而新鮮；熟普好似飽經滄桑盡的女人，優雅而韻足。

普洱茶健膚美容歷史悠久，其中所含維生素、微量元素和芳香油類，可促進皮膚代謝，膠原質的更新，防止衰老和干裂，恢復皮膚活力。普洱茶集養顏美容，抗衰防老，瘦身減肥，祛痘潔膚為一體，是一味簡便易得，天然無毒，療效甚佳的美容抗衰老飲品。

養顏祛斑

氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點，長期飲用能使其肌膚紅潤有光澤。普洱茶采自云南海拔2000米以上高山的古樹，茶樹品種稀少，天然無污染。由于生態系統完整，生長環境特殊，茶葉葉片厚大，多酚和有機物含量極為豐富，能舒張血管，加速血液循環。千年古茶樹炮制的普洱茶，制作工藝獨特，發酵且陳放，其過程中有微生物參與，使普洱茶的美容功效得到升華。存放時間越久的普洱茶的美容功效越好。

去痘潔膚

生普洱茶性涼，味甘，微苦澀，具有收澀肌膚，清熱解毒，涼血瀉火，散結消腫之功。《本草經疏》云：“茗，甘寒入心、肺而除熱，則津液生，痰熱解……苦能下泄，故氣下火降，”。研究發現，生普洱其所含的生物堿可以對抗多余的雄激素。長期喝生普，能光潔面部皮膚，讓你擺脫痤瘡，白、黑頭粉刺，毛孔粗大，濕疹皮炎，日光性皮炎等苦惱。

抗衰防老

“日喝一杯茶，年與茶壽長”。普洱茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖。無論生熟普洱茶，均具有高效抗氧化功能，它能是直接或間接消耗掉導致人體衰老的自由基等物質。起到抗衰老，養生延壽的功效。英國抗氧化試驗證實，一杯300毫升的普洱茶，抗氧化功能相當于一瓶半的紅葡萄酒，5只洋蔥，7杯的鮮橙汁。普洱茶中含有維生素B1、B2、C、E等，用開水浸泡十分鐘后，平均有80%可以浸出，是人體維生素的很好來源。

防曬護膚

夏天來了，烈日炎炎，紫外線最容易導致肌膚自由基泛濫，產生皮膚缺水等氧化現象，是皮膚長皺的天敵，愛美的女性身著夏裝，外出上班或旅游不免被曬黑，如何防止紫外線成了女性的煩惱。普洱茶含有茶多酚等物質，是人工合成抗氧化劑的4-10倍。具有很強的抗氧化能力，能減輕紫外線輻射損傷而起到防曬作用，有效抑制皮膚老化，增強抗輻射防曬作用，減少皺紋的產生。

纖體緊膚

普洱茶本身含有多種生物堿、茶多酚及促進脂肪分解的脂肪酶，對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果。因此，堅持飲用普洱茶，可以達到減肥、降脂、纖體緊膚的效果。此外因為普洱茶尚有調理腸胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，改善消化吸收，起到雙向調節的作用，從而使身體更加壯實。

普洱茶除了泡著喝，還有其他其用法哦

茶湯洗臉

普洱茶有“活的無機體”之稱，女性喝剩下的普洱茶，用茶水拍拍臉龐，能夠去除色斑、美白去痘、淡化黑色素。還可以用紗布包起來，放在冰箱里面。第2天一早拿來敷眼睛，可以去除黑眼圈和眼袋。

茶湯洗浴

茶皂素分子又是天然表面活性劑。以茶洗浴可以殺菌去污，還會讓使用的人留下一身的茶香，起到舒緩肌膚，放松身心的作用。

茶葉面膜

每日早晚，將沖泡好的普洱茶水晾涼后和蜂蜜少量調勻，用手指蘸取，均勻地拍在洗凈抹干后的面部，停留5-10分鐘，然后用清水洗凈。

食茶藥膳

茶食同源，云南少數民自古就有以茶入食的傳統，普洱茶可以做茶葉蛋、茶葉餅、茶葉飯、茶葉湯、茶葉肉等，不僅味道鮮美，誘人胃口，還能美容養顏，養生益壽。

作者簡介

馮澤輝：云南中醫學院民族醫藥學院、云南省中醫藥民族醫藥博物館教師，云南大益普洱茶品鑒會會員。

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