導讀穿上高跟鞋，雙腿并攏，保持全身挺直（不要前傾或后仰），邁步前腳趾、腳踝與膝蓋連成一線走路時，首先膝蓋前屈，帶起小腿向前邁，然后瞬間伸直腿部，腳跟與前掌幾乎同....

穿上高跟鞋，雙腿并攏，保持全身挺直（不要前傾或后仰），邁步前腳趾、腳踝與膝蓋連成一線走路時，首先膝蓋前屈，帶起小腿向前邁，然后瞬間伸直腿部，腳跟與前掌幾乎同時著地，這與穿平底鞋的先腳跟后腳掌的著地方式不同，著地那一刻，重心前移，今天小編就來聊一聊關于怎么穿高跟鞋走路正確?接下來我們就一起去研究一下吧!

怎么穿高跟鞋走路正確

穿上高跟鞋，雙腿并攏，保持全身挺直（不要前傾或后仰），邁步前腳趾、腳踝與膝蓋連成一線。走路時，首先膝蓋前屈，帶起小腿向前邁，然后瞬間伸直腿部，腳跟與前掌幾乎同時著地，這與穿平底鞋的先腳跟后腳掌的著地方式不同，著地那一刻，重心前移。

再次以膝蓋前屈的方式，一邊收回另一條腿一邊繼續向前邁步。當腳掌完全著地時，全身的重心是穿過腳踝，落于腳后跟。而穿著高跟鞋，腳踝稍微前移，重心是穿過腳踝的后方落于腳心靠后的位置。