導(dǎo)讀冬季是干性皮膚最難挨的日子，寒冷的北風(fēng)吹得皮膚逐漸失去了光彩。讓我們的皮膚看起來粗糙無光澤，摸起來也是干巴巴的。冬季由于空氣濕度低，皮膚就會干燥、繃緊，表皮....

冬季是干性皮膚最難挨的日子，寒冷的北風(fēng)吹得皮膚逐漸失去了光彩。讓我們的皮膚看起來粗糙無光澤，摸起來也是干巴巴的。冬季由于空氣濕度低，皮膚就會干燥、繃緊，表皮層出現(xiàn)龜裂、脫皮甚至瘙癢等癥狀。怎樣才能讓肌膚恢復(fù)如嬰兒般的水嫩呢？

一方面，冬季飲食要盡量少吃炸、烤、煎的食品，以免助紂為虐，加速體內(nèi)水分的蒸發(fā)；做飯時多采用有利于保持食物水分的烹調(diào)方式，如蒸、燉、煲、煮等，以便增加水分的攝入。

另一方面，可以多食用些潤燥的水果，如雪梨、蘋果、甘蔗、蜂蜜等。此外，豆?jié){、香蕉、紅薯、獼猴桃等瓜果中含有大量的維生素，可以做成預(yù)防冬燥的補(bǔ)水面膜。

用花果做成的美容面膜，不僅簡單實用，而且如果堅持使用的話，水潤女人非你莫屬。下面就讓我們一起來看看各種花果美容的方法：

1、干性皮膚保濕面膜

材料：雞蛋清，蜂蜜1小匙，檸檬半個（干性且敏感型的皮膚可以不用),麥芽油。

做法：將檸檬洗凈去皮后榨汁。然后將檸檬汁、蜂蜜、蛋白和麥芽油放進(jìn)碗內(nèi)攪拌后均勻涂在臉上，待10-20分鐘后洗凈。

功效：這款花果面膜不僅可以滋潤緊致干燥肌膚，同時具有極好的美白功效，建議在晚間使用。

2、油性皮膚保濕面膜

材料：蜂蜜1匙，全脂奶粉1匙，麥粉1匙，2.5厘米長的小黃瓜去皮搗成泥狀。

做法：將蜂蜜，全脂奶粉、麥粉、小黃瓜泥混合調(diào)勻后，均勻涂在臉上，等待20分鐘后洗凈。

功效：這款花果面膜能在深層清潔肌膚的同時具有很好的殺菌功效，可收斂粗大毛孔，同時滋潤營養(yǎng)肌膚。

3、敏感性皮膚保濕面膜

材料：蘋果1/4個，蛋黃一個，面粉2匙，蜂蜜1匙。

做法：將蘋果搗成泥狀，加上蛋黃及面粉、蜂蜜攪拌均勻。清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘后用溫水洗凈即可，可天天使用。

功效：這款花果面膜具有滋養(yǎng)、收斂、保濕等功效，可增強(qiáng)肌膚抵抗力，讓肌膚明亮有光澤。

4、混合性皮膚保濕面膜

材料：蜂蜜1匙，新鮮胡蘿卜汁1匙，優(yōu)酪乳75毫升。

做法：將蜂蜜、胡蘿卜汁、優(yōu)酪乳混合調(diào)勻，然后均勻涂在臉上，20分鐘后洗凈。

功效：這款花果面膜可有效促進(jìn)肌膚的水油平衡，同時滋潤干燥的肌膚，令皮膚水嫩透白有光澤。

要想讓肌膚水嫩有光澤，日常生活中也要注意補(bǔ)水，即多喝白開水；空氣補(bǔ)水可以在室內(nèi)晾潮濕的衣服、毛巾等，以提高空氣的濕度；加濕器補(bǔ)水則是直接向空氣中噴入水霧，短時間內(nèi)就可以提高空氣濕度。