高跟鞋不要經(jīng)常穿，危害多多

很多女性朋友喜歡穿高跟鞋，覺得很好看，但要知道長(zhǎng)期穿高跟鞋也會(huì)穿出疾病，尤其是很高的高跟鞋，稍有不慎還會(huì)崴腳。

我們常見的因長(zhǎng)期穿高跟鞋而出現(xiàn)的疾病有拇指外翻，跟痛癥，扁平足，跟腱炎，髕骨軟化癥等等，甚至?xí)霈F(xiàn)穿高跟鞋頭部出現(xiàn)疼痛的問題。

因?yàn)榇┝烁吒麄€(gè)下肢的力線都發(fā)生了改變，長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致身體力學(xué)失衡，出現(xiàn)各種骨科和血管方面的疾病，而且大多都很棘手。

因此，為了自己的健康，不要經(jīng)常穿高跟鞋，如果必須要穿，建議5cm以下的，在休息的時(shí)候及時(shí)換成舒適的平底鞋。