“生命不息，運動不止”。如果整日都在單位家庭兩點一線，沒有別的外出活動，那么生活太過單調，身體健康也會受到一定的影響。

不僅如此，長期不運動和不外出社交，還很容易產生心理問題。

夏天到了，天氣比較炎熱，很多運動都無法繼續，但有一個運動耗費體力，卻不會讓人汗流浹背，那就是游泳。

夏季游泳，不僅鍛煉身體，還可以消暑解乏。

一位網友爆料，在外出游玩的時候，拍攝到一女子游泳不懼危險，竟然穿著裙子就跳入水流端急的河中。

據悉，這名女子平時工作壓力比較大，在單位需要經常加班加點的工作，等有空閑時間也沒有精力再外出游玩了，便整天待在單位或者宅在家中。

時間久了，和周圍朋友聊天的次數越來越少，人也變得更加孤僻了。

不僅如此，長期不鍛煉，她的體重也增加了好多，整個人的心態也變得越來越差。

在體檢中她發現許多正常指標的參數跟自己有一定的偏差，健康直線下滑，這讓她感到了一絲絲恐慌。

于是求助醫生，怎么樣才能改善這個狀況。

醫生告訴她平時需要多鍛煉，這樣身體才會慢慢好起來。

這個女子隨即開始了健身鍛煉，每天堅持不懈，但一段時間就無法堅持了，因為天氣實在太熱了，這樣下去遲早會中暑。

在朋友的建議下，她又選擇了游泳這一鍛煉方式。

經過不斷的努力，她在游泳方面越來越強，平時的游泳館已經不再具有吸引力了。

便和朋友來相約到了附近有名的大河，想要嘗試一下在這里游泳的感覺。

在她和朋友一行人來到河邊，發現水流實在太過湍急，并且河水深不見底，這讓一同而來的朋友產生了怯意，想要換個地方。

而這女子看到這個河水反倒十分激動，這里水流比較湍急，對于自己恰恰是一個不小的挑戰，便打算在這里試一試。

她穿著裙子，一頭扎到了水中，感受到夏季水中的涼爽。岸上的朋友則被她的舉動嚇到了，為她的安危表示擔心。

這個女子下水后十分激動，在水中攪起水花，呼喚朋友一同下來游泳。

女子對于這個河水顯然十分滿意，在水中可以自由暢游，不過這個河水太深，危險系數實在太高，不適合在沒有防護的前提下就隨意下水。

作者觀點

女子穿裙子下水游泳的舉動太過令人震驚，河水比較湍急，而且周圍還沒有應急工具，一旦發生危險，后果不敢想象。

在夏天游泳是一項十分適合的運動，但是場所選擇需要謹慎，到正規的游泳館游泳比較安全，水質也比較好。

野外的河中，河水深不可測，危險系數太高，水的質量也無法了解，很有可能對人身體有不良影響。

在河中游泳的舉動并不適合大家學習，每年夏季因野外游泳而失去生命的案例有很多，這無疑是一個警鐘，需要我們多加注意。

生命還是很寶貴，一旦失去了就無法挽回，夏季炎熱選擇游泳還要到正規的游泳館，這樣得到鍛煉還能夠保障生命。

為了家人以及自己，在游泳的時候謹慎選擇場所，珍愛生命。