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發布時間:2024-10-23閱讀(25)

菌菇類的食材味道鮮美,而且口感也好,尤其蘑菇深受大家喜愛, 蘑菇營養豐富,富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分,蘑菇又稱“長壽菜”,含有豐富的蛋白質、多種維生素和礦物質等,為低脂肪、低熱量的食品。經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。飲食養生很適合吃蘑菇補充身體營養,提高免疫力。怎樣把蘑菇做的好吃又入味?做法其實并不復雜,今天分享一道蘑菇的做法,簡單又美味,蘑菇口感鮮美,肉片嫩滑,下酒下飯都不錯,下面分享下做法

【松蘑肉片】
材料:鮮松蘑500克、豬肉100克、黃瓜1根、油鹽適量、香油1湯匙、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、料酒1/2湯匙、水淀粉適量、白糖1/3湯匙、
做法:

1.準備好所需材料,松蘑切去根部,投洗干凈

2.將蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片,豬肉切成薄片,加入料酒,少許鹽,淀粉,抓勻腌制10分鐘,這樣炒出的肉片不柴,口感嫩

3.將黃瓜先斜刀切成段,再切成菱形片

4.鍋加水燒開,下入松蘑焯水,將松蘑焯水至變軟,撈出控水待用,蘑菇焯水可以去除蘑菇的雜質和異味,讓蘑菇的味道更加鮮美純正

5.鍋加油燒熱,下入蔥花,姜末,蒜片,爆香

6.下入肉片翻炒,將肉片翻炒至顏色變白

7.下入蘑菇翻炒均勻,淋入少許水,加入生抽,白糖,鹽,燜一會,將蘑菇燜制入味

8.下入黃瓜片翻炒均勻,淋入適量水淀粉勾芡,將湯汁加熱至粘稠,淋入香油,翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可

小貼士:蘑菇焯水可以去除蘑菇的雜質和異味,讓蘑菇的味道更加鮮美純正,豬肉切成薄片,加入料酒,少許鹽,淀粉,抓勻腌制10分鐘,這樣炒出的肉片不柴,口感嫩,最后用水淀粉勾芡,可以使菜肴顏色亮,看著有食欲,還能更入味
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