導(dǎo)讀，今天小編就來聊一聊關(guān)于低脂菠菜玉米面團子的做法?接下來我們就一起去研究一下吧!低脂菠菜玉米面團子的做法1.把雞胸肉豆腐用手動攪碎機攪碎，胡蘿卜菠菜熱水焯2....

，今天小編就來聊一聊關(guān)于低脂菠菜玉米面團子的做法?接下來我們就一起去研究一下吧!

低脂菠菜玉米面團子的做法

1.把雞胸肉豆腐用手動攪碎機攪碎，胡蘿卜菠菜熱水焯2分鐘撈出擠水?dāng)囁椋由僭S姜蒜末，生抽耗油五香粉鹽攪拌均勻，加入2勺黑麥粉或小麥粉攪拌均勻粘稠2.帶上一次性手套團成團，在細(xì)玉米面里滾幾圈裹上玉米面，放鍋里蒸20分鐘3.出鍋，擠上番茄醬味道更好,