導讀做法超簡單的?韓式泡菜餅?，加入了全麥粉，低脂低卡超有飽腹感?散步就搞定的懶人早餐餅?零廚藝也可以一學就會?By霸道的獅子座【豆果美食官方認證達人】用料全麥....

做法超簡單的?韓式泡菜餅?，加入了全麥粉，低脂低卡超有飽腹感?散步就搞定的懶人早餐餅?零廚藝也可以一學就會?

By 霸道的獅子座 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 全麥粉 50克
• 韓式泡菜 50克
• 洋蔥 半個
• 胡蘿卜 半根
• 鹽 半勺
• 黑胡椒粉 半勺
• 雞蛋 2個
• 青尖椒 1個

做法步驟

1、準備好所有的食材

2、洋蔥，胡蘿卜，青尖椒，泡菜都切碎

3、倒入50克全麥粉

4、加入2個雞蛋

5、加入半勺鹽

6、加入半勺黑胡椒粉

7、把面糊攪拌均勻

8、平底鍋刷油，倒入面糊平攤開，小火烙至兩面金黃即可。

9、好吃不胖

全麥粉的營養功效

抗憂郁、防便秘。

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