導(dǎo)讀有條件的可以加點(diǎn)肉片什么的By你瞅個錘子呦用料面條夠吃就好西紅柿2只老抽1勺醬油2勺耗油1勺香醋或陳醋2勺鹽1小勺白糖1勺老干媽1勺肉片啦好吃的什么的看著加....

有條件的可以加點(diǎn)肉片什么的

By 你瞅個錘子呦

用料

• 面條 夠吃就好
• 西紅柿 2只
• 老抽 1勺
• 醬油 2勺
• 耗油 1勺
• 香醋或陳醋 2勺
• 鹽 1小勺
• 白糖 1勺
• 老干媽 1勺
• 肉片啦好吃的什么的看著加 多多益善

做法步驟

1、熱鍋涼油，小火蒜末炒香，加入西紅柿

2、西紅柿炒出湯汁

3、加入忘情水（涼水）

4、如圖所示調(diào)味，一邊調(diào)味一邊嘗嘗，因?yàn)楦鶕?jù)水量不同咸淡會有不同

5、加入面條……

6、OK，成了，開造！

面條的營養(yǎng)功效

1.養(yǎng)胃,吃碗溫?zé)岬拿鏃l最有利于營養(yǎng)吸收;

2.增強(qiáng)免疫力,口感筋道的面條所含的蛋白質(zhì)更多，能補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份;

3.改善貧血,促進(jìn)人體氣血運(yùn)行;

4.易于消化吸收,經(jīng)過煮沸的面條最為潔凈，可以大大減少腸胃疾病的發(fā)生，因此面條成為中國最常見的食品之一。

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