導(dǎo)讀一天中,最重要的一餐就是早餐，早飯與頭一天晚飯間隔時間長達10個小時以上，胃處于空虛狀態(tài)，不吃早餐容易造成低血糖，人也會變得反應(yīng)遲鈍、精神不振。但是很多人都....

一天中,最重要的一餐就是早餐，早飯與頭一天晚飯間隔時間長達10個小時以上，胃處于空虛狀態(tài)，不吃早餐容易造成低血糖，人也會變得反應(yīng)遲鈍、精神不振。但是很多人都有同感，現(xiàn)在的小孩都不怎么愛吃早餐，大多時候都是大人逼著吃下去的。

其實早餐的樣式不可以千篇一律，小米粥、大饅頭，這樣即使孩子不厭食，也會讓孩子產(chǎn)生不想吃早餐的想法，經(jīng)常變換早餐的樣式，你會發(fā)現(xiàn)小朋友會愛上吃早餐哦！

今天給大家分享一道美味又有營養(yǎng)的紅薯雞蛋餅，喜歡的可以先收藏起來，有時間的時候再試一下

【紅薯雞蛋餅】

紅薯雞蛋餅

【制作食材】：蛋黃1個，大紅薯1條，純牛奶少量，手抓餅2張（超市就能買到哦），芝麻適量，白砂糖少量

【制作步驟】：

1、先將紅薯蒸熟

紅薯蒸熟

2、紅薯蒸熟后剝皮，加入白砂糖、純牛奶（不需要加太多，主要是把紅薯弄糊一點，紅薯太干了）

加入牛奶、白糖

3、分離蛋黃后攪拌（備用）

蛋黃液

4、底部放一張手抓餅，將紅薯均勻地涂抹上去

涂抹

5、紅薯上再蓋一張手抓餅

覆蓋

6、用刀將夾心手抓餅切成條形

切條

7、取出一條一條來對折后，扭一扭，扭成麻花狀

對折后扭一扭

8、放入烤盤，刷一層蛋黃液，灑上芝麻，放進烤箱上下管調(diào)至170度，烘焙12分鐘（需要手動預(yù)熱烤箱提前預(yù)熱15分鐘）

刷一層蛋黃液

9、成品完美出爐

成品出爐

小貼士：糖不用加太多，一點點就可以了，紅薯本身就帶有甜味。

感興趣的朋友可以自己試著做一做，喜歡美食的話可以點個關(guān)注，后續(xù)還有很多美食佳肴的做法為您奉上，感謝您的閱讀。我們下期再見。