導讀豆制品對咱們非常有好處，尤其是對女士，植物蛋白含量非常高。它能補充植物蛋白，雌性激素等等，經常食用豆腐，能減肥能抗癌，還能美容養顏~除此之外，豆腐還有加強新....

豆制品對咱們非常有好處，尤其是對女士，植物蛋白含量非常高。它能補充植物蛋白，雌性激素等等，經常食用豆腐，能減肥能抗癌，還能美容養顏~

除此之外，豆腐還有加強新陳代謝，延緩衰老，抵制更年期癥狀，防治心血管疾病等等~~真是平凡卻很強大的豆腐~~~

叉燒蜜汁豆腐角——豆腐這么做，營養又美味，家人超喜歡！豆制品營養好，尤其是女人要多吃，能減肥能抗癌，皮膚還特水靈哦！

原料：老豆腐1塊

輔料：植物油2大勺，叉燒醬20毫升，生抽5毫升，蜂蜜5毫升，鹽1g，雞粉1g

做法：

1、備好食材：老豆腐洗凈，控干水分；

2、將豆腐切成方塊，再沿對角線切開；

3、準備料汁：適量叉燒醬，生抽，蜂蜜，鹽，雞粉，涼白開混合均勻；

4、炒鍋燒熱，倒入稍多一點的植物油；放入豆腐用中火炸；

5、豆腐炸至兩面金黃，觀察豆腐表面有硬殼即可；

6、炸好的豆腐撈出，用廚房紙巾吸掉油份；

7、炒鍋留底油；

8、倒入料汁炒勻；

9、倒入豆腐角，快速翻炒收汁；

10、撒入白芝麻；

11、關火，起鍋。

碎碎念：

1、炸好的豆腐，可用廚房紙巾洗掉多余油份，再烹飪的時候，熱量會降低很多；

這道家常菜，我家常常吃！做法很簡單，但很好吃，素菜能吃出肉的感覺！一上桌就被大家掃光！你也趕緊試試吧