導讀，我來為大家科普一下關于夏日解暑涼拌菜炎夏消暑就吃它?以下內容希望對你有幫助!夏日解暑涼拌菜炎夏消暑就吃它油麥菜把葉子掰下來洗凈。開水燙一下立即撈出過遍涼水....

，我來為大家科普一下關于夏日解暑涼拌菜 炎夏消暑就吃它?以下內容希望對你有幫助!

夏日解暑涼拌菜 炎夏消暑就吃它

油麥菜把葉子掰下來洗凈。開水燙一下立即撈出過遍涼水,撈出控干水分。控干水分擺盤，如果沒有長條盤可以切段。蔥蒜切末鍋里倒油油熱五成放人蔥蒜末，炒出香味放入白糖和生抽，燒沸關火直接澆在油麥菜上面。成品,