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清涼解暑的食物科普（夏季消暑解乏的好食材）大家好啊，今天帶來的是一期知識科普目前的天氣已經熱到了鼎盛時期，夏季的恐怖三伏天已經到了中伏，只有到了末伏的時候天氣才會涼爽一些（哭了）今天來給大家介紹個十.....

涼拌苦苣菜譜（夏季解暑涼拌菜）夏季解暑涼拌菜，苦苣鮮嫩入味，味道巴適，做法簡單，營養又美味，今天小編就來聊一聊關于涼拌苦苣菜譜?接下來我們就一起去研究一下吧!涼拌苦苣菜譜夏季解暑涼拌菜，.....

解暑的家常菜（夏季最解暑的快手菜）苦瓜不但營養豐富，還能清熱解暑，絕對是夏季必備蔬菜；和雞蛋一起炒可以掩蓋他的苦味，怕苦的同學一定要試試！By味庫美食視頻【豆果美食官方認證達人】用料苦瓜25.....

清熱解暑19道苦瓜做法（清熱敗火的苦瓜）苦瓜是我們舶來品，這不妨礙我們愛吃，雖然有點苦味，但是愛吃的一點都不嫌棄，反而認為這苦味太能清熱敗火，吃的就是這個味，不愛吃就不一樣，認為那么漂亮的綠油油苦.....

用綠豆做清涼解暑粥（綠豆加薏仁一起煮）時間飛逝，轉眼就進入了七月，今天我們迎來了小暑節氣，它是二十四節氣中第11個節氣，也是夏天的第五個節氣，“暑”表示炎熱的意思，小暑即為“小熱”，小暑雖不是一.....

大暑節氣吃什么解暑（最熱的節氣來了）來源：【上游新聞-重慶晨報】2022年7月23日至8月6日是大暑節氣。“大者，乃炎熱之極也”。大暑是夏季最后一個節氣，也是全年最熱的節氣。此時，我國高溫酷熱.....

清涼解暑的綠豆糕（天氣熱了教你做綠豆糕）夏天來啦，吃綠豆糕的季節也來了…綠豆性味甘寒，無毒，有清熱解毒，祛暑止渴、利水消腫、明目退翳等功效。這款綠豆糕組織細潤緊密，口味清香綿軟有別于我們在市面上買.....

如何有效降溫解暑（除了能解暑降溫）導語：綠豆水是一種夏天必備的解暑飲品，很多人，小的時候，最懷念的就是冰糖綠豆冰沙，綠豆冰棍，不僅解暑，還能解饞。約上幾個小伙伴，一起去看個電視劇，寫暑假作業.....

夏天自制解暑美食簡單（論開胃消暑我只服它）當歸花雕醉雞的詳細步驟和注意事項都整理好了，今晚準備上，周末就可以美滋滋地開吃了！醉雞是我一直以來的夏日最愛，把它做成雞肉卷的形式后，樣式更好看、家宴也絕對.....

吃什么解暑湯好（天越熱越要多喝湯）沒了煙火氣，人生就是一段孤獨的旅程。今天給大家分享天越熱，越要多喝湯！教你9種解暑湯的做法，鮮香美味滋潤降燥火，快快收藏吧！低脂菌菇骨頭湯天熱的時候就愛喝些.....

冬瓜加什么清熱解暑最好（多吃冬瓜好處多）秋季天干物燥，多吃冬瓜好處多，清熱去火效果好，拿來煲湯是一絕出伏之后，那就代表徹底進入秋天了，最近我們這邊的天氣，也在一天天變化，其中很明顯能感覺到，現在的.....

綠豆湯解暑正確煮法 簡單（煮綠豆湯有訣竅解毒消暑重在）夏天解暑最好不過綠豆湯，但綠豆解毒消暑的功效主要在皮，煮食綠豆湯不要刻意去皮另外，綠豆湯甜咸都美味煮綠豆湯也有注意事項：，今天小編就來聊一聊關于綠豆湯解暑正.....

夏日解暑水果冰淇淋（天熱別只吃冰淇淋）夏季到了，涼的東西也越來越受人歡迎。最受人喜歡的可能就數冰淇淋了。但是外面賣的冰淇淋里添加劑多，熱量高，對于很注重身材的人來說，吃多了很容易發胖。那不吃冰淇.....

解暑甜品制作香蕉牛奶（木瓜加牛奶做成甜品）大暑節氣到了，天氣不是一般的熱，是時候多吃一點冰涼的美食解解暑啦。碳酸飲料，雪糕，奶茶什么也不能吃太多，不能天天吃。所以今天在家做個營養又健康的木瓜牛奶凍，.....

這個是夏日解暑必吃的東西（夏日解暑小吃和飲品）這幾天天津開始又熱了每天只想吃雪糕可是雪糕也不能吃太多今天，小編總結了幾個涼爽的小吃和飲品讓你幸福度過苦夏~番茄烏梅番茄烏梅番茄烏梅這是臺灣的一種小吃，看了.....

自制適合夏天喝的解暑飲品（臨近三伏天別忘了喝5種）夏天，是個出門靠勇氣的季節。柏油馬路經過暴曬后，冒著如絲如縷的熱氣，一陣風吹來，地上卷起陣陣風浪，但絲毫沒給馬路上的人們帶來一絲清涼。隨著時間的推移，我們已.....

天熱多喝解暑湯這湯不放一滴油（高溫天不能少了它）廣東人吃飯，不能沒有一盤青菜，也不能沒有一碗湯！如果有人在飯桌上問廣東朋友，青菜跟湯飲只能選一樣，當下的感受無異于“對象跟媽媽掉水里先救誰”[笑哭]要不，還.....

夏至已至吃什么消暑（夏至解暑美食）北方的孩子一定都沒有聽過這個名字——清補涼。自從在海南吃過一次，就再也忘不掉那個味道。冰涼透爽的椰奶汁配上酸甜的果肉，炎炎夏日來上一杯，真是解暑的絕佳美食。.....

超簡單的夏日解暑美食（夏天太熱來一杯）上周末閨蜜給我送了一大盒從小湯山采摘回來的草莓，兒子想要吃草莓奶昔，我讓他自己動手做。兒子倒也不含糊，自己上網查資料找做法，最后做出的成品還挺像樣。我在一旁.....

夏日解暑的綠豆湯的正確做法（消暑只喝綠豆湯）記得小時候過夏天，空調還沒那么普及，最愜意的就是坐在樹蔭下吃西瓜、喝晾涼了的綠豆湯，旁邊爺爺奶奶扇著蒲扇聊家常。到現在夏天消暑吃得最多的還是綠豆湯。綠豆性寒.....