導(dǎo)讀人參雞湯是一道美味的菜肴，是韓國一道非常著名頗具特色的菜肴名湯，肉類食品和滋補(bǔ)類食品的完美組合，最具代表性的韓國宮中料理之一。淡淡的參香、鮮甜的雞肉、雞湯不....

人參雞湯是一道美味的菜肴，是韓國一道非常著名頗具特色的菜肴名湯，肉類食品和滋補(bǔ)類食品的完美組合，最具代表性的韓國宮中料理之一。 淡淡的參香、鮮甜的雞肉、雞湯不僅不油膩，且清爽鮮美，雞肉燉得極爛，筷子一夾之下骨肉分離，肉香中還帶有米香、藥香。雞肚里面填著滿滿的糯米，汲取雞湯精華的糯米比嫩雞肉更要美味。用蘇泊爾鮮呼吸壓力鍋來做這道韓式人參雞湯，一鍵式操作，特別方便。

By 深藍(lán)小米粥 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】

用料

• 童子雞 1只
• 人參 1根
• 栗子 10顆
• 紅棗 10克
• 生姜 5片
• 蔥 2段
• 大蒜 5瓣
• 糯米 100克
• 胡椒粉 2克
• 清水 適量
• 食鹽 適量

做法步驟

1、準(zhǔn)備好食材：童子雞1只、人參1支、栗子10顆、紅棗10顆、糯米100克、生姜5片、蔥2段、大蒜20克；

2、將浸泡30分鐘的糯米塞到清洗干凈的童子雞肚子里，加入3個栗子和3個紅棗；

3、切口處用針線縫住（沒有針線的話，可以用牙簽扎一下）；

4、將裝好糯米的童子雞和剩下的7個紅棗、7個栗子、1支人參、5片生姜、2段大蔥放入蘇泊爾鮮呼吸壓力鍋內(nèi)；

5、加入漫過雞肉的清水；

6、蘇泊爾鮮呼吸壓力鍋選擇“雞鴨類煲湯”功能；

7、電壓力鍋排完壓力顯示“綠燈”的時候就可以打開鍋蓋了；

8、打開鍋蓋，加入食鹽和胡椒粉調(diào)味，即可出鍋食用！

9、成品圖

10、成品圖

小貼士

營養(yǎng)價值 人參性平、味甘、微苦，微溫。能大補(bǔ)元氣，復(fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神益智。 雞肉味甘，性微溫。能溫中補(bǔ)脾，益氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎益精，除心腹惡氣。 因此人參雞湯是食料滋補(bǔ)中的佳品，具有補(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神定志、補(bǔ)氣生血等功效。 但由于各種人參功效不一，因此煲湯時應(yīng)注意人參的選用，并不是每個人都適宜用人參雞湯來滋補(bǔ)的。

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