導(dǎo)讀每天更新各種家常菜、農(nóng)家菜的做法，讓您吃好每一天大家好，我是鄉(xiāng)村潘哥，來自農(nóng)村的一個(gè)愛做菜的鄉(xiāng)廚黑魚雞蛋羹營養(yǎng)非常的豐富，主要的食材以黑魚、雞蛋為主，這樣蒸....每天更新各種家常菜、農(nóng)家菜的做法，讓您吃好每一天

大家好，我是鄉(xiāng)村潘哥，來自農(nóng)村的一個(gè)愛做菜的鄉(xiāng)廚

黑魚雞蛋羹營養(yǎng)非常的豐富，主要的食材以黑魚、雞蛋為主，這樣蒸出來的雞蛋羹口感更細(xì)膩，做法簡單，掌握這些方法你也可以蒸出營養(yǎng)美味的雞蛋羹哦！一起來看看制作過程吧~

【準(zhǔn)備的食材】

一條黑魚、三個(gè)雞蛋、生姜、蔥等

第一步：買會(huì)來的黑魚處理一下，魚鱗打掉，魚肉割下來，魚骨剁成塊。

第二步：割下來的魚肉去掉魚片，把魚肉打成薄片。

第三步：魚片放入清水里清洗一下，魚骨也清洗一下血水備用。

第四步：碗里放入生姜片蔥結(jié)，倒點(diǎn)料酒用手抓住蔥姜汁。

第五步：魚片裝入盤中，把蔥姜汁倒入魚中，放點(diǎn)鹽，放點(diǎn)點(diǎn)的耗油，放少許生粉，用手抓勻，再倒點(diǎn)色拉油，也可以用植物油，腌制15分鐘。

第六步：起鍋倒油，油燒熱后，把魚骨放下去煎一下，煎至金黃加入清水燉。

第七步：把魚湯燉白，魚肉搗爛繼續(xù)燉一下，湯更加白，燉好后，把魚骨打出來不要。

第八步：再把魚湯過一下濾，把里面的魚骨過濾出來，防止吃到魚骨。

第九步：碗里敲3個(gè)雞蛋打散，把放涼至二十度的魚湯倒下去，比列是1：1.5，這樣營養(yǎng)更好，雞蛋羹更嫩一些。

第十步：把調(diào)好的黑魚雞蛋液過濾到盤子里，過濾一下蒸出來的雞蛋羹不會(huì)起蜂窩。

第十一步：鍋里倒入清水，把水燒開，放上屜板，把雞蛋液放上去蒸，蛋液上蓋上一個(gè)盤子，這樣蒸出來的雞蛋羹更好一些，蓋上蓋子蒸7分鐘。開蓋后，把魚片放上去擺好，再蓋上蓋子蒸3分鐘。

第十二步：出鍋后撒上蔥花，放幾顆枸杞點(diǎn)綴一下即可，這樣做的黑魚雞蛋羹營養(yǎng)美味，老人小孩都能吃，喜歡的朋友可以試試哦！

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