導(dǎo)讀大家好，這里是【劉一手美食】，關(guān)注老劉，每天分享一道好吃又實(shí)用的家常菜1、梅干菜扣肉是浙江江西地區(qū)的傳統(tǒng)特色菜肴。2、今天老劉就來分享一下“梅干菜扣肉”做法....

大家好，這里是【劉一手美食】，關(guān)注老劉，每天分享一道好吃又實(shí)用的家常菜

1、梅干菜扣肉是浙江江西地區(qū)的傳統(tǒng)特色菜肴。

2、 今天老劉就來分享一下“梅干菜扣肉”做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。

3、下面開始介紹所需要的食材：

梅干菜、油炸五花肉、蒜末、姜末、雞汁、干辣椒

4、先把五花肉切片備用，厚度大概一厘米左右。熱鍋倒油，先放入姜末、蒜末爆香，再放入提前泡過水的梅干菜翻炒，放入蠔油、適量老抽、白糖兩勺提鮮、鹽半勺、干辣椒，少許雞汁翻炒入味

5、炒勻以后裝盤備用。五花肉片擺在碗底一圈，把炒好的梅干菜鋪在碗當(dāng)中，擺整齊以后放入燒開的蒸鍋中大火蒸40分鐘，時(shí)間到時(shí)拿出上面扣上一個(gè)盤子，倒扣過來，撒上蔥末點(diǎn)綴美味即成

6、豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效

我是老劉，感謝大家對(duì)劉一手美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友別忘記點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注，老劉謝謝大家觀看