導讀雞胸肉土豆胡蘿卜配上咖喱，營養又美味。By歡huan姐用料雞胸肉半塊土豆半個胡蘿卜半根日式咖喱4/1盒生姜1塊食用油1勺鹽雞精少許鮮奶50ml做法步驟1、雞....

雞胸肉土豆胡蘿卜配上咖喱，營養又美味。

By 歡huan姐

用料

• 雞胸肉 半塊
• 土豆 半個
• 胡蘿卜 半根
• 日式咖喱 4/1盒
• 生姜 1塊
• 食用油 1勺
• 鹽雞精 少許
• 鮮奶 50ml

做法步驟

1、雞胸肉切坨，姜去皮切片 土豆胡蘿卜切小塊

2、姜片雞塊下鍋炒香

3、倒入土豆胡蘿卜一起炒香，放少許鹽

4、放水和50ml牛奶煮開，小火煨20分鐘

5、土豆胡蘿卜戳上去軟了加入4/1盒咖喱，煨5分鐘收水，放少許雞精

6、飯裝一邊，咖喱裝一邊，美美噠開吃吧

小貼士

以上是一份量的食材，需要加份按比例添加。

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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