當(dāng)前位置:首頁>美食>春天羊肉燉什么好吃又營養(yǎng)?秋天多吃它比牛羊肉鮮美
發(fā)布時間:2024-10-29閱讀(24)
導(dǎo)語:秋天多吃它,比牛羊肉鮮美,燜煮一會就上桌,營養(yǎng)又滋補(bǔ)
對蝦是我們餐桌上最常見的水產(chǎn)品種.因為簡單易做,口感鮮美深受喜愛。對蝦的肉質(zhì)松軟,因此很容易被人體消化吸收,而且具有非常高的營養(yǎng)價值,能增強(qiáng)人體的免疫力、抗衰老、養(yǎng)血固精、開胃化痰等。對蝦能夠為機(jī)體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),作為動物性食物蝦含有的氨基酸的種類、數(shù)量和比例都比較合適,在補(bǔ)充機(jī)體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)方面有非常明顯的作用。此外,對蝦中還含有豐富的鎂。鎂對于心臟的活動具有著重要的調(diào)節(jié)作用,能很好地保護(hù)心血管系統(tǒng)。對蝦還是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品,因為大蝦中含有三種重要的脂肪酸,能夠使人長時間保持精力集中。對蝦可以做各樣的菜,不論是作為配菜還是單獨做,都可以成為整道菜的亮色。今天我來分享一個大蝦好吃的做法,不用水煮,做出來同樣肉質(zhì)Q彈,非常好吃,口味很正宗。

所需材料:對蝦、啤酒、食用油、蔥、姜、食用鹽
具體方法:

1、首先我們將對蝦放入大碗中,然后加入沒過對蝦的清水,然后加入一些食用鹽,將食用鹽攪拌溶化將對蝦浸泡一會。加入食鹽是為了殺菌消毒,對蝦表面容易附著一些細(xì)菌,而且簡單清潔難免不徹底,而用鹽水浸泡,可以更大程度減少對蝦表面的細(xì)菌殘留。然后將對蝦的蝦腳還有蝦須全部剪掉,還需要把對蝦頭部的蝦槍也剪掉,這樣在吃的時候不會扎嘴,全部處理以后放入碗中,用牙簽在蝦身第二個關(guān)節(jié)處插入進(jìn)去,然后向上一挑,這樣就可以將對蝦的蝦線挑出來,將處理干凈的對蝦放入碗中備用。

2、接下來在對蝦碗里倒入適量的食用油,用筷子攪拌一下,讓食用油均勻地包裹對蝦,這樣能夠利用食用油鎖住對蝦的水分,這樣在烹飪過程中對蝦的營養(yǎng)就不會流失。準(zhǔn)備適量去皮生姜,在準(zhǔn)備幾根洗凈的小蔥。將生姜切片放入碗中,再切點蔥葉放入盤中。

3、將切好的蔥段和姜片放入鍋中,整理攤開。接下來再把對蝦放在蔥姜上,再倒入適量的啤酒,蓋上蓋子先燜煮兩分鐘。這里用啤酒來燜煮對蝦,能夠非常好地去除對蝦表面殘留的異味。

4、隨著鍋中溫度慢慢上來以后,高溫就會把蔥中的汁水慢慢地煮出來,我們就可以利用蔥中的汁水把對蝦給煮熟。整個煮制過程大概需要兩分鐘左右,兩分鐘以后就可以關(guān)火了,接下來將對蝦盛出,裝入盤中就可以食用了。

這樣燜煮出來的對蝦味道特別的好,一點異味都沒有,而且吃起來肉還特別地緊實。這個方法是老漁民教我的,比飯店的還好吃。一盤美味的白灼蝦就做好了,吃起來鮮嫩入味,營養(yǎng)不流失,搭配上喜歡的蘸料口味豐富,喜歡的話就趕緊動手試試吧。
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