導讀每個當媽媽的都想自己寶寶長得高、又聰明。但是很多媽媽都在訴苦，平日里工作焦頭爛額，時間和精力實在有限，對輔食是心有余而力不足。別急，其實很多很棒的輔食，并不....

每個當媽媽的都想自己寶寶長得高、又聰明。但是很多媽媽都在訴苦，平日里工作焦頭爛額，時間和精力實在有限，對輔食是心有余而力不足。 別急，其實很多很棒的輔食，并不需要耽誤媽媽很多時間。只要食材搭配得當，超級簡單的做法，也能烹飪出寶寶喜歡、營養的美味。 今天給寶媽們分享的——「奶香燴銀鱈魚」軟軟的、嫩嫩的、滑滑的口感，即便寶寶沒出牙也能輕松應對。輕輕舀一勺放入嘴里，滋味別提多好了，寶寶立馬愛上。 PS：我是一個經常分享輔食的媽媽，如果你剛好正在為喂養問題犯難，請關注我的公眾號《BigTummy寶寶輔食》，一起用心、用愛做菜。

By 河馬媽媽CC

用料

• Bigtummy銀鱈魚 30g
• 胡蘿卜 10g
• 油菜 10g
• 配方奶 30ml

做法步驟

1、食材清單

2、Bigtummy銀鱈魚解凍3分鐘即可。

3、把胡蘿卜焯水3分鐘。

4、油菜焯水30秒。

5、銀鱈魚煮5分鐘。

6、銀鱈魚去皮，剁成魚泥。

7、把油菜切碎。

8、把胡蘿卜切丁。

9、6.放熱鍋少油。

10、放入蔬菜丁翻炒。

11、放入銀鱈魚。

12、和蔬菜翻炒均勻30秒。

13、倒入配方奶30ml。

14、煮開即可出鍋。

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