當(dāng)前位置:首頁(yè)>美食> 魔芋果凍推薦無(wú)糖(蒟蒻果凍好吃不發(fā)胖)
發(fā)布時(shí)間:2024-11-13閱讀( 20)
現(xiàn)代快報(bào)訊(見(jiàn)習(xí)記者 曹坤 尹翼星)一種來(lái)自日本的零食“蒟蒻(jǔ ruò)果凍”因其低卡零脂、口感爽滑的特色,近來(lái)受到不少消費(fèi)者青睞,成了不少人雙十一的必囤零食。“蒟蒻”,這個(gè)詞有些生僻,非常鮮見(jiàn)。專家告訴現(xiàn)代快報(bào)記者,“蒟蒻”其實(shí)就是大家餐桌上常見(jiàn)的魔芋,而且早在兩千多年前我國(guó)就已開(kāi)始種植,食用歷史非常悠久。專家認(rèn)為,從市場(chǎng)情況看,我國(guó)魔芋食品業(yè)有了較大發(fā)展,有望成為我國(guó)食品行業(yè)的新興熱點(diǎn)。

△蒟蒻果凍
“蒟蒻”低卡零脂,零食愛(ài)好者心目中的“必囤好物”
教育部食品科學(xué)與工程類專業(yè)教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)主任委員金征宇教授告訴現(xiàn)代快報(bào)記者,“蒟蒻”是魔芋的古稱呼,屬天南星科多年生草本植物,自古以來(lái)便是中國(guó)古書中的藥草之一。晉朝文學(xué)家左思的《蜀都賦》曾寫道:“其圃則有蒟蒻茱萸,瓜疇芋區(qū)”。而蒟蒻其實(shí)就是魔芋。據(jù)了解,約1400年前,魔芋從中國(guó)經(jīng)朝鮮傳入日本,日本一開(kāi)始引入時(shí)稱之為“蒻頭”,而后稱之為“蒟蒻”。
雙十一將至,蒟蒻果凍也被越來(lái)越頻繁提及。“零食柜里什么都可以沒(méi)有,但是蒟蒻果凍必須得有!”網(wǎng)友李女士告訴記者,前幾年的雙十一,蒟蒻果凍特別搶手,引起了她的注意,姐妹們給她分享了一塊果凍,而她一吃便愛(ài)上了這款產(chǎn)品。今年她已經(jīng)提前做足了功課。“我現(xiàn)在特別關(guān)注一些帶貨主播的直播間,準(zhǔn)備隨時(shí)‘抄作業(yè)’。蒟蒻果凍有的時(shí)候秒沒(méi)貨,誰(shuí)能拒絕好吃又不會(huì)胖的零食呢。”
近日,現(xiàn)代快報(bào)記者在南京一家超市挑選了一款熱門的蒟蒻果凍,從營(yíng)養(yǎng)成分表中可以看出,該款果凍的脂肪含量為0g/100g,能量為127kJ/100g,基本符合其廣告“零脂低卡”的宣傳語(yǔ)。其它果凍的能量含量則要高一些,大約在300kJ/100g左右。對(duì)于網(wǎng)友們給它打上的“減肥”的標(biāo)簽,有醫(yī)生表示,蒟蒻果凍是食品,而不是藥品,并不具備減肥的功效;而且從配料表上來(lái)看,該款蒟蒻果凍的食品添加劑過(guò)多,少吃為宜。
金征宇則表示,魔芋本身有豐富的保健功能,可以預(yù)防和治療便秘、調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝、改善糖代謝。它的“減肥”功能,其實(shí)是膳食纖維在胃內(nèi)的充盈作用,增加了飽腹感,同時(shí)可減少產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素的吸收。不過(guò)魔芋全株有一定的毒性,鮮魔芋需經(jīng)過(guò)一定的加工處理后方能食用,通常先切片,再以燙、蒸煮或炒制等后再食用。
我國(guó)蒟蒻(魔芋)產(chǎn)業(yè)起步晚,但具有潛力
現(xiàn)代快報(bào)記者探訪發(fā)現(xiàn),魔芋作為一種食品在我國(guó)主打口感和健康,而且售價(jià)普遍低廉。記者在網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)搜索“魔芋”,發(fā)現(xiàn)熱門商品大多以“魔芋爽”辣條為主。由于其脆嫩的口感和香辣的口味,又被食客們稱為“素毛肚”。“雙十一”促銷期間,單價(jià)約為0.48元/包,而大多火鍋店的菜單上,也時(shí)常能看見(jiàn)“魔芋粉”“魔芋絲”的身影,一盤魔芋制品的價(jià)格約為10元左右,價(jià)格相比于其他菜品,比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

△魔芋絲
由于低卡低熱量,魔芋的另一大賣點(diǎn)就是“健康”。以魔芋粥、魔芋面為代表的魔芋類主食成了我國(guó)魔芋制品的生力軍。南京農(nóng)業(yè)大學(xué)就在自己的“南農(nóng)美食”品牌旗艦店中推出了紫薯魔芋代餐粥,售價(jià)為39.9元/10袋。
中國(guó)的魔芋制品較少,應(yīng)用范圍不算廣泛。金征宇分析,雖然中國(guó)的魔芋種植史早于日本,但是日本由魔芋凝膠食品為主形成的魔芋產(chǎn)業(yè)則早于中國(guó)。大約從13世紀(jì)起開(kāi)始,日本的魔芋凝膠食品產(chǎn)業(yè)便逐漸成型,“蒟蒻果凍”便是代表產(chǎn)品。而且日本魔芋深加工產(chǎn)業(yè)較為多元,已廣泛應(yīng)用于日化、化工、醫(yī)療等領(lǐng)域。中國(guó)的魔芋產(chǎn)業(yè)還處于初級(jí)階段,應(yīng)用領(lǐng)域還需繼續(xù)發(fā)掘。從主流的魔芋產(chǎn)品形態(tài)來(lái)看,產(chǎn)品主要集中應(yīng)用在食品領(lǐng)域,且產(chǎn)品形態(tài)多樣性不足。
近二十多年來(lái),隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們生活水平的提高,飲食也從過(guò)去的飽食營(yíng)養(yǎng)型轉(zhuǎn)向了現(xiàn)在的美食保健型,蒟蒻(魔芋)食品業(yè)有了較大的發(fā)展。記者經(jīng)查詢資料發(fā)現(xiàn),中國(guó)現(xiàn)已有十五個(gè)省區(qū)開(kāi)始規(guī)模種植加工食用魔芋,是全球魔芋第一大出產(chǎn)國(guó),2020年中國(guó)魔芋產(chǎn)量占到全球的63%;而且中國(guó)魔芋加工產(chǎn)業(yè)發(fā)展迅速,近年來(lái)加工技術(shù)和設(shè)備方面也有了一定的進(jìn)展。“但同發(fā)達(dá)國(guó)家尤其是日本相比,依舊存有不小的差距。尤其是質(zhì)量安全控制方面需要加大力度,如魔芋中生物堿和二氧化硫殘留等,亟待建立完善的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)體系,強(qiáng)化監(jiān)管力度。同時(shí)我們應(yīng)該在基礎(chǔ)研究和衍生產(chǎn)品的制備及應(yīng)用方面加以重視,相信我國(guó)魔芋行業(yè)會(huì)得到長(zhǎng)足發(fā)展,成為我國(guó)食品行業(yè)的新興熱點(diǎn)。”金征宇說(shuō)。
(編輯 邵倩倩)
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