當前位置:首頁>美食>簡單的家常葷湯100種湯(六款家常好喝的營養湯)
發布時間:2024-11-13閱讀(27)
這幾款菜湯你都喝過哪些?營養又鮮美,食材和做法也都超級簡單,快給你愛的人和愛你的人做一碗吧~
一、玉米排骨湯

主要食材:排骨、玉米、姜片、蔥花、鹽、味精、料酒、白砂糖
做法步驟:
1、把排骨和玉米洗凈、切好備用
2、姜片也切幾片,3-4片即可
3、鍋內放一點點油,不用多,只是為了煸熱一下排骨。 注意:在下鍋之前先準備一壺水,水壺里面的水快開時起鍋煸熱排骨。
4、煸熱排骨的時候可以放調料(酒、糖),排骨肉變色,水壺里面的水燒開了,就把水倒入熱鍋中。 注意:煸熱排骨時不要把排骨搞焦,注意火候,焦了的話湯水就不白了。
5、倒入水后蓋蓋,大火煮一段時間,大概十分鐘,放入甜玉米,蓋上蓋,水再次沸騰后轉小火,其實玉米不怕煮,早點放也沒關系。 注意:用甜玉米,這樣會更鮮。
6、煮大概半小時后加入適量鹽調味,再小火繼續煮,一般煮一小時要的,所以水量要稍微注意一下,別燒干了,最好在一開始一次性加夠。 最后起鍋時放幾粒枸杞,撒一點蔥花點綴一下即可。
二、冬瓜豬骨湯

主要食材:豬脊骨、冬瓜、粉絲、蔥、姜、大料、料酒、鹽、味精、白胡椒粉。
做法步驟:
1、豬脊骨洗凈焯水。洗去浮沫備用。
2、高壓鍋里放水,放入豬脊骨。放蔥姜,大料,料酒,煮好豬骨湯備用。
3、冬瓜切片放煮鍋里,放粉絲,放鹽。
4、倒入煮好的骨頭湯再次開火煮湯。
5、將冬瓜煮熟,放白胡椒粉,放少許味精即可。
三、鯽魚豆腐湯

主要食材:鯽魚、豆腐、姜、料酒、鹽、蔥。
做法步驟:
1、鯽魚洗凈瀝干水分。
2、豆腐切小塊。
3、鍋中放油下入鯽魚煎制。
4、煎制一面金黃后翻面繼續煎。
5、淋入少許料酒去腥后放入姜蔥。
6、倒入開水,大火煮開轉小火煮至魚湯濃白。
7、將豆腐放入魚湯中,大火煮開后轉小火煮至豆腐入味后加入適量的鹽即可。
四、蓮藕排骨湯

主要食材:蓮藕,排骨、料酒、胡椒粉、精鹽、蔥、姜
做法步驟:
1、排骨洗凈,砍成3厘米長的節。
2、刮凈蓮藕表面的粗皮,切成塊,洗凈,
3、生姜洗凈切成兩半,
4、鍋內放適量水,放入半塊生姜、香蔥、料酒,燒沸后,下入排骨,焯水后撈出待用,
5、炒鍋置火上,加水,下入排骨、半塊生姜、香蔥,用大火燒沸,去盡浮沫后改用小火,燉約20分鐘,
6、把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進砂鍋,再燉30分鐘,揀出生姜、香蔥不用,放精鹽、胡椒、味精即可。
五、排骨綠豆湯

主要食材:排骨、綠豆、姜、蔥
做法步驟:
1、鍋里放水把排骨放進去煮開
2、綠豆洗干凈放電飯鍋蓋上鍋蓋煮
3、把蔥洗干凈捆在一起,姜切片
4、排骨煮開把排骨撈出來,煮過的排骨水倒掉
5、撈出來先放一邊等綠豆煮開就可以放進電飯鍋一同煮了
6、綠豆煮開,把排骨、姜片、蔥、放進鍋里加半勺鹽和少許香油繼續煮15分鐘即可
六、山藥排骨湯

主要食材:排骨、山藥、料酒 、精鹽 、胡椒 、紅栆 、枸杞、老姜
做法步驟:
1、排骨宰成小節,泡洗去水血。
2、山藥削皮、切成小段,老姜切成粒。
3、排骨冷水下鍋,放料酒、姜片
4、大火燒沸,打去沸沫,倒出,沖洗干凈
5、排骨倒入燉鍋里,加足水,大火燒沸、打去沸沫,倒入山藥
6、燒沸后放紅栆、打去沸沫,放胡椒粒,加蓋、調小火,燉一個半小時左右
7、加鹽、放泡發好的枸杞,關火即可
今天的鮮湯分享就到這里了,趕快學會給你愛的人做一碗愛心湯喝吧!大家還有什么好的意見或建議,都可以在我的評論區留言討論哦~
歡迎分享轉載→http://www.avcorse.com/read-471311.html
上一篇:年夜飯必備魚(春節準備年夜飯)
下一篇:紅娘是哪一部作品中的人物
Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖