導讀，下面我們就來說一說關于西紅柿炒菜花簡單做法?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!西紅柿炒菜花簡單做法菜花用鹽水泡一會兒，然后用小刀分成小塊，用熱水焯一下。....

，下面我們就來說一說關于西紅柿炒菜花簡單做法?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

西紅柿炒菜花簡單做法

菜花用鹽水泡一會兒，然后用小刀分成小塊，用熱水焯一下。熱鍋熱油，爆香蔥花兒。用蒜片也可以。加入切成大塊的西紅柿，翻炒到西紅柿軟爛出湯的程度。倒入瀝凈水份的菜花，加少許鹽，翻炒均勻。炒的程度要根據焯水后菜花的軟硬度，不要炒過了，太軟爛就不好吃了。讓菜花均勻地蘸到西紅柿的湯汁，出鍋前點少許生抽和雞粉提味即可。一般像菜花、草莓之類不容易洗凈的蔬菜水果，我都習慣用鹽水泡一會兒，或者焯一下水，能有效去除部分雜質。撰寫制作步驟減脂瘦身,功效,酸,鍋具,清淡,中國菜,午餐,炒,家常菜,茄汁味,