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蕓豆燉土豆五花肉(五花肉炒蕓豆)

發布時間:2024-11-14閱讀(8)

導讀一道下飯菜,帶著五花肉的咸香、軟嫩的蕓豆、微辣的口感。原料:五花肉40克蕓豆100克蒜2瓣姜2克干辣椒碎2克胡椒粉少許生抽5克淀粉3克鹽適量花椒粉1克食用油....

一道下飯菜,帶著五花肉的咸香、軟嫩的蕓豆、微辣的口感。

原料:五花肉40克 蕓豆100克 蒜2瓣 姜2克 干辣椒碎2克 胡椒粉少許 生抽5克 淀粉3克 鹽適量 花椒粉1克 食用油適量

步驟:

1、原料:蕓豆、五花肉、干辣椒碎、姜、蒜。

2、蒜拍扁切碎,姜切絲,五花肉切片,用鹽、胡椒粉、生抽、淀粉抓勻腌制。

3、蕓豆擇洗干凈,用開火焯熟。

4、過涼開水之后,改刀成段。

5、開火,鍋內倒入油,加入五花肉,炒制。

6、肉變色時,加入蒜碎、姜絲,炒香。

7、加入蕓豆段,翻炒。

8、加入鹽、花椒粉調味,炒勻。

9、加入干辣椒碎,炒勻,關火。

10、盛盤。

小提示:蕓豆一定要用開水焯熟后撈出過涼,一是去蕓豆的毒性,二是保持翠綠的顏色,三是后面炒制時,不需要太長的時間。五花肉已經用鹽腌制,后面再調味時,要注意鹽的用量。

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