導(dǎo)讀炎炎夏日，人們總想來點(diǎn)冰飲緩解一下內(nèi)心的狂躁。今天廚娘與大家分享一道用糯米制作的夏日冰粥，糯米營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類等，是溫補(bǔ)壯陽的食品，既可以補(bǔ)....

炎炎夏日，人們總想來點(diǎn)冰飲緩解一下內(nèi)心的狂躁。今天廚娘與大家分享一道用糯米制作的夏日冰粥，糯米營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類等，是溫補(bǔ)壯陽的食品，既可以補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，又可以緩解食欲不佳，腹脹腹瀉。今天廚娘就用糯米給大家做一道營養(yǎng)美味，簡單方便的夏日冰粥。

準(zhǔn)備食材：糯米，西瓜，冰糖

操作步驟如下：

1.將糯米淘洗干凈

2.準(zhǔn)備兩塊西瓜。

3.將西瓜切成小塊，將西瓜籽去掉。

4.鍋內(nèi)加水燒開，放入淘洗干凈的糯米，大火煮開。

5.煮開后加入冰糖，小火將糯米熬熟。

6.糯米粥熬制濃稠后，加入西瓜，繼續(xù)熬制2分鐘。

7.裝到容器內(nèi)后放涼，放入冰箱冷藏3-5個(gè)小時(shí)后，取出食用，一道營養(yǎng)美味的糯米西瓜粥就做好了。

溫馨小貼士：

1.冰糖的量，可以根據(jù)自己的口味調(diào)節(jié)多少。

2.糯米粥不要熬制的太稀

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