導(dǎo)讀繼上次顏頤坊給大家發(fā)過(guò)鮮海參的做法，各位觀眾老爺還是覺(jué)得不滿足，應(yīng)大家的需求，這次我們顏頤坊再給大家多介紹一下海參的吃法。看到還不趕緊保存！一起來(lái)看看吧！我....

繼上次顏頤坊給大家發(fā)過(guò)鮮海參的做法，各位觀眾老爺還是覺(jué)得不滿足，應(yīng)大家的需求，這次我們顏頤坊再給大家多介紹一下海參的吃法。看到還不趕緊保存！一起來(lái)看看吧！

我們都知道鮮活海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很好，而且味道最鮮。有很多新朋友拿到了鮮活海參后，不知道怎樣吃，怎樣處理。這次我們主要介紹鮮活海參的處理方法和吃法。

1、吃法之一：蒜泥香菜拌鮮海參

原料：鮮海參若干，香菜少許，蒜泥少許。

做法：將鮮活海參從腹部剖開(kāi)，放凈腹水及內(nèi)臟，注（再次強(qiáng)調(diào)一定要清洗干凈哦！）投入沸水鍋中煮5分鐘撈出，放入冷水中涼透；將焯水并涼透的鮮活海參洗凈，切成條狀，然后用蒜泥調(diào)勻，裝盤(pán)撒香菜末即成。

要點(diǎn)：焯水過(guò)后要涼透再切條。沙嘴和沙礫一定要處理干凈！

2、吃法之二：海參絲伴黃瓜絲

原料：活海參500克，青、紅椒各15克，香菜25克，蒜肉20克，姜10克，一品鮮醬油10克，鹽3克，味精3克，糖5克，醋5克，麻油適量。

做法：活海參頂?shù)陡钠趟^(guò)涼后撈出，控凈水分；配料改刀成米粒狀，放入海參加調(diào)料拌勻后裝盤(pán)即可。

要點(diǎn)：焯水過(guò)涼時(shí)要搓洗。

3、吃法之三：生鮮海參片沾醬料吃

原料：鮮活海參300克，辣根5克，日本醬油（或一品鮮醬油）15克，醋15克。

做法：將活海參去內(nèi)臟（請(qǐng)參考下面的鮮活海參處理法），洗凈，改刀成片，擺成海參原形；將主料裝盤(pán)，配辣根、醬油、醋蘸食。

要點(diǎn)：海參處理干凈，洗去粘液，改片要薄。

海參功效：

海參有壯陽(yáng)、益氣、通腸潤(rùn)燥、止血消炎等功效。經(jīng)常食用，對(duì)腎虛引起的遺尿、性功能減退等頗有益處。海參的食療有海參粥、海參雞湯等。海參除了具有高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的特點(diǎn)外，還有很多特殊的營(yíng)養(yǎng)成分，如膠原蛋白。海參中的膠原蛋白含量可以與傳統(tǒng)中藥的阿膠、龜板膠、鹿角膠相媲美，不僅可以生血養(yǎng)血、延緩機(jī)體衰老，還可使肌膚充盈、皺紋減少，讓皮膚看起來(lái)細(xì)膩而富有光澤。注（詳情了解海參功效請(qǐng)查看顏頤坊之前發(fā)布的文章）

以上就是今天為大家介紹鮮海參的吃法了，你們還有什么更好的建議呢？歡迎留言投稿，顏頤坊時(shí)刻關(guān)注您，關(guān)注生活，更關(guān)注您。