<span class="answer">導(dǎo)讀</span>炎炎夏日，最適合來一份涼拌消暑醒神。貼心的黑人專研護(hù)齦牙膏聯(lián)合其代言人黃磊推出了一本暖心菜譜。跟著這個(gè)菜譜，我結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，做出了這道甘爽涼拌芥菜。不過黃....<p><img alt="咸芥菜涼拌做法（干爽涼拌芥菜的做法）(1)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>炎炎夏日，最適合來一份涼拌消暑醒神。貼心的黑人專研護(hù)齦牙膏聯(lián)合其代言人黃磊推出了一本暖心菜譜。跟著這個(gè)菜譜，我結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，做出了這道甘爽涼拌芥菜。不過黃小廚也說了，“牙齦若不好，美味無法享”。想要享真味，大家平時(shí)要記得用黑人專研護(hù)齦牙膏刷牙，它能有效改善出血加抗敏感。堅(jiān)持下來，你就能脆爽美味，想吃就吃，從此美味不打折。</p><p>By 超食控 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】</p><h2>用料</h2><ul><li>芥菜頭（去皮凈菜） 550g(1個(gè)）</li><li>花生 100g</li><li>#調(diào)味料： </li><li>花椒 2g</li><li>植物油 40g</li><li>鹽 8g</li><li>香油 5g</li></ul><h2>做法步驟</h2><p><img alt="咸芥菜涼拌做法（干爽涼拌芥菜的做法）(2)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>1、準(zhǔn)備好所有食材。</p><p><img alt="咸芥菜涼拌做法（干爽涼拌芥菜的做法）(3)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>2、花生入沸水中小火煮半小時(shí)盛出備用。</p><p><img alt="咸芥菜涼拌做法（干爽涼拌芥菜的做法）(4)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>3、芥菜去皮。</p><p><img alt="咸芥菜涼拌做法（干爽涼拌芥菜的做法）(5)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>4、芥菜切絲。</p><p><img alt="咸芥菜涼拌做法（干爽涼拌芥菜的做法）(6)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>5、沸水焯10-20秒。</p><p><img alt="咸芥菜涼拌做法（干爽涼拌芥菜的做法）(7)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>6、油4成熱放入花椒。</p><p><img alt="咸芥菜涼拌做法（干爽涼拌芥菜的做法）(8)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>7、小火煸香，撈出花椒不要。</p><p><img alt="咸芥菜涼拌做法（干爽涼拌芥菜的做法）(9)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>8、將熱花椒油淋在芥菜絲上。</p><p><img alt="咸芥菜涼拌做法（干爽涼拌芥菜的做法）(10)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>9、加入煮花生、鹽、香油。</p><p><img alt="咸芥菜涼拌做法（干爽涼拌芥菜的做法）(11)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>10、翻拌均勻，密封保存。</p><p><img alt="咸芥菜涼拌做法（干爽涼拌芥菜的做法）(12)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>11、吃的時(shí)候盛出即可，跟粥很搭哦。</p><p><img alt="咸芥菜涼拌做法（干爽涼拌芥菜的做法）(13)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>12、吃完記得用黑人專研護(hù)齦牙膏刷牙，保護(hù)牙齦健康，才能時(shí)刻享受好味道~</p><p><img alt="咸芥菜涼拌做法（干爽涼拌芥菜的做法）(14)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>13、黑人專研護(hù)齦牙膏竭力護(hù)齦護(hù)到底，守護(hù)愛的美味不打折。</p><p><img alt="咸芥菜涼拌做法（干爽涼拌芥菜的做法）(15)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>14、黑人專研護(hù)齦牙膏竭力護(hù)齦護(hù)到底，守護(hù)愛的美味不打折。</p><p><img alt="咸芥菜涼拌做法（干爽涼拌芥菜的做法）(16)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>15、黑人專研護(hù)齦牙膏竭力護(hù)齦護(hù)到底，守護(hù)愛的美味不打折。</p><h2>小貼士</h2><p>1、該菜譜可以制作10人份干爽涼拌芥菜，請(qǐng)按需增減食材用量 2、以水為例，5g=5ml=1茶匙=1小勺。</p><p>----------</p><p>豆果美食，家庭廚房領(lǐng)域最大的美食社區(qū)及交易平臺(tái)；</p><p>85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應(yīng)用市場(chǎng)下載【豆果美食】App查看。</p><span class="copyright">免責(zé)聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！