導(dǎo)讀原創(chuàng)北疆女聲北疆女聲今天熱土豆沙拉（適齡1.5歲-2歲的寶寶）土豆是最普通不過的一種食物了，可是無論把它做成什么，都是人間美味吶！例如，青椒土豆絲、咖喱土豆....

原創(chuàng) 北疆女聲 北疆女聲 今天

熱土豆沙拉

（適齡1.5歲-2歲的寶寶）

土豆是最普通不過的一種食物了，可是無論把它做成什么，都是人間美味吶！

例如，青椒土豆絲、咖喱土豆、芝士土豆、旋風(fēng)土豆.....數(shù)都數(shù)不完。

土豆不僅可以當(dāng)菜吃也可當(dāng)主食吃，完全就是一個(gè)大寶藏，今天小北要給大家分享一款好吃美味又能補(bǔ)充營養(yǎng)的土豆沙拉寶寶輔食~

食材

土豆、食用油、雞蛋、洋蔥

白砂糖、醬油、淀粉、鹽

第一步

土豆切片，

放到蒸籠蒸熟，

蒸熟后放到碗中備用。

第二步

洋蔥切碎，

雞蛋在碗中打散。

第三步

鍋中放入適量油，

油熱后放入洋蔥，

再放入淀粉和白砂糖翻炒。

加入雞蛋翻炒。

第四步

土豆和洋蔥攪拌，

在上面淋上酸奶。

小北提示

土豆的膳食纖維含量比較高，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止孩子腹瀉、便秘，熱土豆沙拉采取蒸制的方法把土豆蒸熟，蒸熟的土豆里維生素C的含量非常高，是一種非常有營養(yǎng)的烹飪方式。

快到碗里來

!

加入雞蛋洋蔥的土豆沙拉口感更爽滑細(xì)膩，寶寶最愛吃了，小北的這款土豆沙拉是最基礎(chǔ)簡單的哦。

可以根據(jù)自己的喜好，添加菠菜、豬肝等食材，不易出水出湯的都可以。

還在等什么做起來學(xué)起來，小北等著你美味的成果！

本期小編：木矛木心