導(dǎo)讀居家過日子，家里經(jīng)常囤上一些零食以備不時(shí)之需是好選擇，宅家煲劇時(shí)，嘴巴太無聊，用美味零食來陪伴，一邊吃著零食，一邊看煲劇，靈魂不寂寞，味蕾也滿足；不開心時(shí)，....

居家過日子，家里經(jīng)常囤上一些零食以備不時(shí)之需是好選擇，宅家煲劇時(shí)，嘴巴太無聊，用美味零食來陪伴，一邊吃著零食，一邊看煲劇，靈魂不寂寞，味蕾也滿足；不開心時(shí)，用美味零食來慰藉，也是好方法，正如人們常說的：沒有什么事情是美食解決不了的，如果一頓不行，那么就吃它兩頓~

很多孩子都喜歡吃油炸薯?xiàng)l、辣條等，覺得夠味道，與其控制孩子吃大人們口中的“垃圾食品”，不如家里提前備上一些營(yíng)養(yǎng)好吃的零食，有備無患，隨時(shí)想吃就吃，營(yíng)養(yǎng)又健康，下面就來分享一波美味零食，建議大家：若不差錢，遇見這4款“營(yíng)養(yǎng)好吃”的零食別錯(cuò)過，在家里囤一些，老少都愛吃。

一、黑芝麻餅

黑芝麻富含鈣、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)，黑芝麻直接炒著吃就香噴噴，芝麻香味濃郁，營(yíng)養(yǎng)也豐富，黑芝麻有著“八谷之冠”的美譽(yù)。

自古人們就知道吃黑芝麻好處多，據(jù)《本草》所述：“常服黑芝麻，百日可除一切痼疾，一年身面光澤不饑，二年白發(fā)返黑，三年齒落重生”，寥寥數(shù)語道出了常吃黑芝麻益處多多。

黑芝麻餅，0添加香精、0色素、0添加防腐劑，0添加蔗糖，而是用天然花蜜來調(diào)節(jié)味道，口感又酥又脆，吃上一口滿嘴的芝麻香，就連挑食的孩子也愛吃。

二、紅棗夾核桃

紅棗富含多種維生素，有著“維生素滴丸”之美譽(yù)，坊間有：“每日吃仨?xiàng)棧伙@老”之說，道出了經(jīng)常吃紅棗，對(duì)延緩衰老，美顏肌膚有好處。

核桃仁中富含多種氨基酸，蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，經(jīng)常吃一些可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。

紅棗夾核桃仁，還有獼猴桃果干、葡萄干、枸杞、芝麻等加持，口感更豐富，營(yíng)養(yǎng)也更均衡

三、5黑燕麥片

大家都知道，精米、白面富含碳水，平時(shí)適量吃一些粗糧作為補(bǔ)充是好選擇，但是很多粗糧如果自己烹飪不好，往往口感粗糙，并不好吃。

奇亞籽5黑麥片，黃金比例搭配了即食燕麥片、黑小麥、黑米、黑麥、黑豆、黑芝麻等天然粗糧，輕烘焙，0添加香精、0色素、0蔗糖，直接用開水沖泡3分鐘左右就可以食用，沖調(diào)方便，低卡飽腹，好吃，營(yíng)養(yǎng)也均衡。

四、每日?qǐng)?jiān)果

核桃、腰果仁、巴旦木果仁、開心果仁等富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，特別是所含的DHA，被稱為“大腦的食物”，特別適合腦力勞動(dòng)者經(jīng)常吃。

每日?qǐng)?jiān)果，除了多種堅(jiān)果仁之外，還搭配了蔓越莓干、紅提干、藍(lán)莓干等，富含多種維生素、天然花青素等，對(duì)美白肌膚、抵抗自由基的侵襲等有好處。

作為營(yíng)養(yǎng)健康的零食，良品鋪?zhàn)用咳請(qǐng)?jiān)果品質(zhì)不俗，干濕分離包裝，最大程度保留了食材的原味原香，孩子、孕婦也放心吃。

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