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年夜飯必備的十二道菜葷素搭配(推薦12道特色小炒)

發布時間:2024-11-24閱讀(24)

導讀除夕夜舉家團圓,年夜飯上各種菜式都要有,既好吃又不會顯得單調,炒菜是所有做法中最簡單省事的,下面分享12道特色炒菜,營養搭配,色香味俱全,看著有食欲,上桌全....

除夕夜舉家團圓,年夜飯上各種菜式都要有,既好吃又不會顯得單調,炒菜是所有做法中最簡單省事的,下面分享12道特色炒菜,營養搭配,色香味俱全,看著有食欲,上桌全家都愛吃。

一、香辣肚絲

【準備食材】牛肚,紅辣椒,綠辣椒,蔥,姜,蒜,郫縣豆瓣醬,生抽,白糖。

【操作步驟】1、買一個新鮮的牛肚,加入堿和鹽,用力搓洗干凈,然后多清洗幾遍去除異味。

2、把處理好的牛肚切成絲,鍋里燒開水,把牛肚絲放入水中焯燙3分鐘左右斷生。

3、把紅綠辣椒切絲備用,再切點姜片、蒜末和蔥段備用。

4、鍋里倒油放入蔥姜蒜炒香,再放入紅綠辣椒絲,放入1勺郫縣豆瓣醬炒均勻。

5、放入焯燙過的肚絲,大火快速翻炒,最后淋一點生抽和白糖來提味。就可以出鍋了。

二、孜然雞塊

【準備食材】雞腿,大蒜,干紅辣椒,孜然粒,料酒,生抽,淀粉,胡椒粉,鹽

【操作步驟】1、準備兩個大雞腿,把雞腿剁成小塊,去掉比較肥的油脂。

2、把雞塊放入碗中,加入1勺料酒,1勺生抽,少許鹽,1勺胡椒粉,1勺淀粉抓拌均勻,腌制入味。

3、準備2頭大蒜去皮,把蒜瓣整個放入油鍋中,炸到大蒜表面顏色變黃,撈出備用。

4、雞塊腌制15~20分鐘后,把雞塊放入燒熱的油鍋中,炸到表面金黃。

5、把干紅辣椒剪成段,然后鍋里留一點油,把干紅辣椒和孜然粒放入油鍋中炒出香味。

6、下入炸好的雞塊和大蒜,淋入一點點生抽,翻炒到雞塊吸收孜然和干紅辣椒的味道,再把雞塊炒得干一點,就可以了。

三、宮保蝦球

【準備食材】大蝦,花生,蔥,姜,蒜,花椒,干辣椒,料酒,生抽,蠔油,白醋,白糖,淀粉,鹽

【操作步驟】1、準備一斤鮮蝦,去掉蝦頭,剝掉蝦殼,留蝦仁備用。

2、把蝦仁后背劃開,然后放入碗中,加入1勺料酒,1小勺鹽,1勺淀粉,用手抓拌均勻。

3、大蔥選蔥白部分,用刀切成寬一點的段,蒜和姜分別切成片備用,最后再切一些干辣椒段。

4、碗中加入1勺料酒,1勺生抽,1勺蠔油,3勺白醋,3勺白糖,1勺淀粉攪勻。

5、小炸鍋中倒油燒微熱,放入花生米炸香,然后撈出來晾涼備用。

6、接著把油燒熱,放入腌好的蝦仁,炸到蝦仁變成球形就可以了。

7、炒鍋中倒油,放入花椒和辣椒段小火煸炒出香味,炒到辣椒變酥脆的時候,加入蔥段和姜片炒出香味。

8、倒入宮保料汁,大火熬至濃稠,放入蝦球和花生米,翻炒到蝦球掛滿醬汁就可以出鍋了。

四、雞絲青筍

【準備食材】雞胸肉、青筍、胡蘿卜、鹽、蠔油、奧爾良腌肉料

【操作步驟】1、青筍去皮摘掉葉子,切成細絲,把胡蘿卜也洗干凈切成細絲,再切點蒜末備用。

2、準備一塊雞胸,切成細絲放在碗里,加入適量奧爾良腌肉料抓拌均勻。

3、鍋里倒油燒熱,放入蒜末爆香,然后放入腌制好的雞肉絲,炒至顏色變白。

4、把胡蘿卜絲放入雞絲中,炒至胡蘿卜微微變軟。

5、最后放入切好的青筍絲,快速翻炒一下。加入適量的蠔油和鹽,攪拌均勻就可以出鍋了。

五、金玉滿堂

【準備食材】玉米、胡蘿卜、黃瓜、大蝦、鵪鶉蛋、大蒜、生抽、白糖、番茄醬、淀粉

【操作步驟】1、準備適量玉米粒放入鍋里,加入清水大火煮熟。

2、把大蝦的蝦頭和蝦殼去掉,挑出蝦線,沖洗干凈。

3、把鵪鶉蛋洗干凈,放入鍋里煮熟,然后過涼水冷卻后,把鵪鶉蛋的殼剝掉。

4、把胡蘿卜和黃瓜洗干凈,分別切成小丁備用。

5、平底鍋中放油,把鵪鶉蛋放入鍋里煎到表面金黃,然后放入蝦仁,中火炒至蝦仁顏色變紅盛入盤中備用。。

6、鍋里放油,加入蒜末炒出蒜香味。把胡蘿卜丁、玉米粒和黃瓜丁,放入鍋里炒至胡蘿卜和黃瓜變軟。放入之前煎好的鵪鶉蛋和蝦仁。

7、加入1勺生抽、1勺番茄醬、1勺白糖、1勺水淀粉,熬至濃稠,就可以出鍋裝盤了。

六、香辣藕片

【準備食材】蓮藕,蔥,姜,蒜,花椒,青紅辣椒,干辣椒,郫縣豆瓣醬,生抽,白糖,五香粉

【操作步驟】1、蓮藕洗凈去掉兩端的節,用刀削掉表面的外皮。切片備用。

2、大蒜切塊,蔥切段,姜切片,青紅辣椒分別切段備用。

3、鍋中加水燒開,把藕片放入開水中焯燙兩分鐘左右斷生。

4、平底鍋中刷油,把藕片放入平底鍋中,煎到表面顏色變黃。

5、炒鍋中倒入適量油燒熱,放入花椒粒,翻炒出香味后倒入干紅辣椒,蔥,姜,蒜,青紅辣椒也炒出香味。

6、加入1勺郫縣豆瓣醬炒均勻,放入之前煎好的藕片,翻炒直到藕片表面均勻裹上紅油,最后放入1勺生抽,1勺糖,翻炒均勻,出鍋盛入盤中就可以了。

七、鵪鶉蛋炒蝦仁

【準備食材】鵪鶉蛋、蝦仁、胡蘿卜、青椒、蔥、蒜、蠔油、鹽、白糖、番茄醬

【操作步驟】1、把胡蘿卜和青椒洗干凈,分別切片備用。再切點蔥花和蒜末。

2、平底鍋中倒入適量油,放入8~10個鵪鶉蛋,煎成荷包蛋。盛出來備用。

3、炒鍋中倒油,放入蔥花和蒜末炒出香味,然后放入胡蘿卜片和青椒片炒軟,再放入蝦仁炒至蝦仁變紅。

4、最后放入煎好的鵪鶉蛋,淋入1勺蠔油、1勺番茄醬,適量鹽和白糖,翻炒均勻就可以出鍋了。

八、彩椒牛肉

【準備食材】牛肉、青椒、紅椒、黃椒、蔥、姜、蒜、蠔油、生抽、淀粉、黑胡椒粉

【操作步驟】1、把牛肉洗干凈切成牛肉丁,放入碗中,加入清水浸泡出血水,然后瀝干水分,放入1勺生抽,1勺淀粉,1勺黑胡椒粉腌制入味。

2、把蔥姜蒜切末,青椒、紅椒和黃椒分別切丁備用。

3、鍋里倒油,放入蔥姜蒜末炒出香味,接著放入腌好的牛肉丁,炒至牛肉丁變色。

4、放入青紅黃辣椒丁,翻炒至變軟,最后再加點鹽和黑胡椒粉炒勻就可以出鍋了。

九、干煸杏鮑菇

【準備食材】杏鮑菇,蔥,蒜,生抽,孜然,辣椒粉,辣椒圈

【操作步驟】1、準備兩根杏鮑菇,清洗干凈之后,撕成細絲。

2、平底鍋中放油,放入杏鮑菇絲大火煸炒,剛一開始杏鮑菇會出水變軟,接著炒至水分變干,杏鮑菇表面顏色變黃。

3、然后再中火炒至杏鮑菇變金黃色,杏鮑菇被炒出香味,然后放入蔥蒜末、孜然和辣椒粉,炒均勻后,淋入生抽,翻炒均勻就可以了。

4、出鍋后放入辣椒圈和蔥花裝飾一下。

十、紅燒玉子豆腐

【準備食材】玉子豆腐、淀粉、胡蘿卜、青椒、蔥、蒜、番茄醬、生抽、蠔油、糖

【操作步驟】1、準備兩條玉子豆腐,分別切成圓片備用。

2、盤子里倒入適量干淀粉,把玉子豆腐在干淀粉中蘸一圈,然后在平底鍋中倒油,放入玉子豆腐煎至表面酥脆定型。

3、胡蘿卜和青椒切片,蔥蒜切末,鍋里倒油,放入蔥蒜末炒香,再放入胡蘿卜片和青椒片炒軟。

4、碗中加入1勺生抽、1勺蠔油、2勺番茄醬、1勺糖、1勺淀粉、適量水攪勻,把料汁倒入鍋里熬至濃稠。

5、最后放入玉子豆腐,輕輕翻炒至玉子豆腐均勻裹上料汁,就可以出鍋擺盤了。

十一、臘腸茭白

【準備食材】茭白、臘腸、大蒜、蠔油、鹽、胡椒粉

【操作步驟】1、準備3根茭白和1根臘腸,臘腸我用的是熟的,直接切成片備用。如果是生的臘腸,記得要提前蒸熟。

2、把茭白剝掉外皮,里面比較嫩的部分切成薄片,再把大蒜切成蒜末。

3、鍋里倒油,放入蒜末炒出香味,然后放入臘腸片,翻炒臘腸片顏色變透明,最后放入茭白炒至茭白變軟。

4、淋入1勺蠔油、適量鹽和白胡椒粉,拌勻就可以出鍋了。

十二、秋葵雞丁

【準備食材】雞胸肉、秋葵、胡蘿卜、蔥、蒜、淀粉、鹽、胡椒粉、白糖、生抽

【操作步驟】1、把雞胸肉洗干凈切成雞丁,放入碗中,加入1勺生抽、1勺淀粉、1勺胡椒粉抓拌均勻。

2、把秋葵和胡蘿卜分別切丁,放入鍋里,加入清水,水燒開后焯燙1分鐘。

3、鍋里倒油,放入蔥蒜末炒出香味,然后下入雞丁,炒至雞丁顏色變白,然后放入燙好的秋葵丁和胡蘿卜丁。

4、最后淋入1勺生抽、加入1勺白糖,拌勻就可以出鍋了。

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