真愛在美食中的味道（以美食的名義說愛她）

發(fā)布時(shí)間：2024-11-24閱讀(9)

導(dǎo)讀以美食的名義說愛她，愛吃母愛這個(gè)“調(diào)味品”，人間美味少不了的煙火氣息，家常簡單一餐，含有人間美味，用太太樂調(diào)味做一菜“韭菜麻腐添榨菜”好吃到家啦！愛她夏日有....

以美食的名義說愛她，愛吃母愛這個(gè)“調(diào)味品”，人間美味少不了的煙火氣息，家常簡單一餐，含有人間美味，用太太樂調(diào)味做一菜“韭菜麻腐添榨菜”好吃到家啦！愛她夏日有多了一道減脂菜，不知你愛么，喜歡的學(xué)做，好方便好好吃的餐素了。

By 涓涓小溪長流水

用料

韭菜半把
麻腐 1盒
兒童榨菜 1包
太太樂原味鮮頭道特級醬油 1勺
太太樂原味鮮雞鮮調(diào)味料適量
食用油 1勺
0卡適量

做法步驟

1、韭菜麻腐添榨菜，愛她吃上夏日之菜中的真美味。

2、食材：韭菜麻腐

3、麻腐切丁淖水

4、韭菜切段

5、下油鍋爆炒韭菜，下榨菜

6、即下麻腐

7、即下太太樂原味鮮

8、下原味鮮一勺

9、下雞鮮調(diào)味料

10、加少許0卡糖，調(diào)味料調(diào)均勻即可關(guān)火

11、裝盤即可食用，味道太好吃了，好棒哦！

小貼士

此菜不宜多炒，調(diào)味后即可關(guān)火，此菜味道好贊不負(fù)擔(dān)，減脂好菜呀！謝謝你的關(guān)注，分享互關(guān)互動交流！

韭菜的營養(yǎng)功效

味甘、辛，性溫，無毒。為振奮性強(qiáng)壯藥，有健胃、提神、溫暖作用。根、葉搗汁有消炎止血、止痛之功。適用于肝腎陰虛盜汗、遺尿、尿頻、陽痿、陽強(qiáng)、遺精，夢遺、噎隔、反胃，下痢、腹痛，婦女月經(jīng)病、痛經(jīng)、經(jīng)漏、帶下以及跌打損傷、吐血、鼻衄等癥，醫(yī)藥常常用于補(bǔ)腎陽虛，精關(guān)不固等，是男子女子房事后常見病的最常用的食療菜。

1.補(bǔ)腎壯陽：韭菜性溫，味辛，但無壯陽成份。

2.益肝健胃：韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。

3.行氣理血：韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。

4.潤腸通便：韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動，治療便秘，預(yù)防腸癌，故韭菜葉被稱為“洗腸草”。

韭菜雖然對人體有很多好處，但也不是多多益善。《本草綱目》就曾記載：“韭菜多食則神昏目暗，酒后尤忌”。