發布時間:2024-11-24閱讀(14)
這段時間,二師兄有點傲嬌,所以我們家的餐桌上,(想吃肉肉的時候)雞胸肉就唱了主角。那今天就教給大家一道番茄土豆雞胸肉,試過你就會知道,原來雞胸肉搭配番茄可以如此美味,加上燉得綿軟的土豆,可香了,土豆控千萬不要錯過喲~

我們先來看看所需食材:雞胸肉,番茄,土豆,蔥姜蒜;調味需要適量味極鮮生抽和少許鹽,胡椒粉,料酒,淀粉。番茄稍微多一些,不建議使用番茄醬;我總共用了3個番茄,2個土豆,1根胡蘿卜,1塊雞胸肉。注:胡蘿卜選用,因為我們家小先生不愛吃胡蘿卜所以我才放的~

先把雞胸肉洗凈切小塊,加適量味極鮮生抽,胡椒粉,料酒和淀粉,抓勻;然后把胡蘿卜和土豆分別去皮切滾刀(大小自定);番茄去蒂切小塊;姜蒜切片或切末都可以;小蔥去根洗凈切蔥花;土豆未下鍋前請浸泡在清水中。

鍋里熱少許油,油熱后下姜蒜炒香。

接著倒入切好的番茄,小火炒至番茄出水(不必炒化,反正后面還要燉煮的)。

然后下胡蘿卜和土豆,炒勻。

加水,適量味極鮮生抽,水量沒過所有食材即可;燒開后蓋上鍋蓋,最小火燉煮至土豆綿軟。

最后開大火,放入雞胸肉,待雞胸肉變白后再小煮片刻,即可關火。要放雞精或勾芡,請隨意。

盛出,撒上些許蔥花,搞定。番茄跟土豆簡單燉一燉,湯鮮味美,搭配雞胸肉,香濃嫩滑可好吃了。喜歡的小伙伴,動手試一試哦~以上。

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