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絲瓜的營養(yǎng)和作用及禁忌(食用和烹飪絲瓜應該注意些什么)

發(fā)布時間:2024-11-30閱讀(14)

導讀絲瓜買回家吃不完,如何保存呢?其實絲瓜的存儲也是有一些小技巧的,今天我們就來一起學習一下吧。絲瓜如何存儲呢?其實,絲瓜的存儲也是有一些小技巧的,首先買回來的....

絲瓜買回家吃不完,如何保存呢?其實絲瓜的存儲也是有一些小技巧的,今天我們就來一起學習一下吧。

絲瓜如何存儲呢?其實,絲瓜的存儲也是有一些小技巧的,首先買回來的絲瓜如果吃不完的,千萬不要洗,我們可以用塑料袋裝好,袋上留幾個小孔,平放在通風口地上,或者保持室內不要太干,有點濕更好,也盡量不要層疊放置,要不很容易會壞的;或者將絲瓜用塑料袋裝好放冰箱也可放一星期左右;絲瓜也能曬干保存,趁嫩的時候切片即可晾曬。

絲瓜的保存常用到的兩種東西:

1、使用保鮮膜:

對于買回家未料理完的絲瓜,可用保鮮膜包住切斷面并用橡皮筋輕箍做固定,然后再放入冰箱冷藏保存。

2、使用白報紙:

已切段的絲瓜除了用保鮮膜,還可用白報紙緊包住,并放入塑膠袋中綁緊,冷藏保存。

很多人可能會習慣用報紙,如果是切開的絲瓜是不建議用報紙來包裹的,因為使用一般報紙,油墨可能會從斷面滲入瓜中;若是剛買、未切開的絲瓜,則使用一般報紙或白報紙皆可。

切開的絲瓜當然不能保存的時間太過于久,所以像這樣的絲瓜都建議于2~3天內食用完畢,以免絲瓜水分流失,而失去鮮度與口感。

食用和烹飪絲瓜應該注意什么?

1. 絲瓜性寒滑,不宜多食和生食,以免引起泄瀉等其他不適;

2. 絲瓜汁水豐富,宜現(xiàn)切現(xiàn)做,以免營養(yǎng)成分隨汁水流走;

3. 烹制絲瓜時應注意盡量保持清淡,油要少用,這樣才能顯示絲瓜香嫩爽口的特點。

4. 絲瓜的味道清甜,烹煮時不宜加醬油和豆瓣醬等口味較重的醬料,以免搶味。  

切記在烹飪絲瓜的時候一定要去皮,即便絲瓜很嫩,一掐就有水分流出,但是如果在烹飪的時候沒有削皮,那么這樣做出來的絲瓜會非常難吃的。所以即使絲瓜很嫩,也要削掉皮,不然會很難吃哦。

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