久久综合九色综合97婷婷-美女视频黄频a免费-精品日本一区二区三区在线观看-日韩中文无码有码免费视频-亚洲中文字幕无码专区-扒开双腿疯狂进出爽爽爽动态照片-国产乱理伦片在线观看夜-高清极品美女毛茸茸-欧美寡妇性猛交XXX-国产亚洲精品99在线播放-日韩美女毛片又爽又大毛片,99久久久无码国产精品9,国产成a人片在线观看视频下载,欧美疯狂xxxx吞精视频

有趣生活

當前位置:首頁>美食>5道最適合夏季的家常菜解饞又快手(6道適合夏季的瘦身美食)

5道最適合夏季的家常菜解饞又快手(6道適合夏季的瘦身美食)

發布時間:2024-11-30閱讀(22)

導讀大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味?!苯裉鞛榇蠹規砹藥椎兰页C朗车淖龇?,這幾道美食也是深受大家的喜....

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味?!苯裉鞛榇蠹規砹藥椎兰页C朗车淖龇?,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

蒜茸油麥菜是廣東省傳統的傳統名菜,屬于粵菜系。此菜做法簡單,口味 清淡爽口,有一句老話“大蒜治百病”因此可謂是一道食療食物。

蒜泥油麥菜

食材

油麥菜,蒜,鹽,花椒面,雞精

做法

1、將摘好的油麥菜洗凈焯水,撈出后輕輕的攥干水分,切成5cm長的段備用。

2、蒜去皮后拍一下,切成蒜末備用。

3、鍋中放油,待油九成熱時下入油麥菜并快速爆炒,同時加入花椒面、鹽,翻炒均勻。

4、略微翻炒后加入蒜末,翻炒出蒜香后,關火加入雞精即可。

椒鹽大蝦

材料:大蝦500g,椒鹽5g,料酒1湯匙,淀粉30g,青椒半個,大蒜適量

做法:

1、蝦洗干凈去頭挑去蝦腸,反復洗干凈;青椒洗干凈切成小碎丁,大蒜去皮切碎;

2、蝦放入盆中加入料酒攪拌均勻后加入淀粉繼續攪拌,直至每個蝦都均勻地包裹著淀粉;

3、鍋中放少許油,等到5成熱的時候改為小火放入蒜粒,炸香,等到炸成金黃色時就撈出蒜粒,備用;接著再放入一些油,加大火燒至油大概7成熱,就把蝦放進去炸,直至蝦變成紅色,就撈出瀝干油,鍋中的油倒出不用;

4、倒掉油后的鍋,加熱放入蝦,撒上椒鹽攪勻,然后加入青椒碎末和炸好的蒜蓉,翻炒幾下就可以出鍋了。

肉絲炒蛋主要原料為豬肉絲,雞蛋,加以各種調味料翻炒的菜品。

肉絲炒蛋

食材:豬里脊肉200克,雞蛋5個。

調料:蔥白段15克,精鹽、料酒、香油各1小匙,醬油2小匙,熟豬油100克。

做法:1、雞蛋磕入大碗中,加入少許精鹽攪拌均勻成雞蛋液。

2、豬里脊肉洗凈,擦凈表面水分,放在案板上,剔去筋膜。

3、先把豬里脊肉片成大薄片,再改刀切成細絲。

4、放入大碗中,加入少許料酒、醬油和精鹽拌勻,腌漬入味。

豆腐皮蒸肉卷是一道菜肴,主要原料是豬肉餡、豆腐皮、生抽、雞粉、蔥絲、姜末、五香粉、香油、淀粉、植物油。

豆腐皮肉卷

材料:豆腐皮2大張、豬肉肉糜500g、蔥姜蒜少許、料酒適量、生抽適量、胡椒粉適量、紅 燒 醬 汁 (蠔油2勺/生抽1勺/生粉1勺、清水半碗/姜蒜末少許);

做法

1.將少許蔥姜蒜切末,放入豬肉糜中。再加適量料酒、生抽和胡椒粉,朝一個方向攪打上勁。

2.用干凈的廚房剪刀將豆腐皮分成同等大小的方塊。

3.在碗中加入蠔油、生抽、生粉、半碗清水和少許姜蒜末混合成紅燒醬汁備用。

4. 豆腐皮過熱水燙軟,取適量調好的肉餡放在豆腐皮中央,弄成長條狀。先將豆腐皮的一角向上折起,水平方向的兩個角也分別對折。在封口處抹點干淀粉,將收口粘住,收口朝下擺好。

5.鍋中熱少許油,放入豆腐皮肉卷,小火煎至兩面金黃。在倒入調好的紅燒醬汁,蓋上鍋蓋煮約2-3分鐘,留些湯汁更美味。將煮好的豆腐皮肉卷裝盤,淋上湯汁,撒上蔥花即可。

龍井牛肉是一道由鮮牛肉、龍井茶葉等食材制成的食品。

龍井牛肉

用料

主料牛肉500克龍井茶10克

輔料油10克八角2克鹽3克花椒2克蔥5克姜3克蒜5克生抽5克料酒20克

做法

1.龍井茶加滾水浸泡幾分鐘,泡出茶香。

2.將牛肉冷水下鍋,煮至水開撈出。

3.鍋里倒入油,放入花椒、八角炸香。倒入牛肉煸炒。放入蔥、姜、蒜。

4.倒入料酒、生抽。

5.倒入龍井茶水。加鹽后蓋上鍋蓋,燜燉一個半小時。

6.鍋里倒入油,將泡開的龍井茶葉炒香。

再將燉好的牛肉倒入,一起拌勻后關火。

干鍋混合蘑菇

食材:瘦肉,杏鮑菇,香菇,大蒜苔,大蒜,綠色和紅色辣椒,醬油,牡蠣醬,雞精,黑胡椒,淺綠色,干辣椒,鹽,油

做法:

1.洗凈瘦肉,切成薄片,倒入料酒,鹽油,醬油放入碗中,腌制20分鐘。

2.預先洗凈浸泡在清水中的香菇,去除根,洗凈切成片的杏鮑菇,然后用大蒜苔洗凈切段。

3.將生姜,大蒜去皮,洗凈切碎,

洗凈青椒和紅椒,并用斜刀片切。

4.在火鍋中加少許油,將腌制的瘦肉放入鍋中炸至脫色,取出。

5.將油倒入一個小鍋中,加入香蒜,干辣椒,然后加入杏鮑菇和蘑菇,然后炒均勻。

6.加入醬油,蠔油,少許雞肉精,胡椒粉,然后繼續攪拌。

7.在煎炸過程中,蘑菇會從水中掉出來。幾乎收集完水后,加入煎炸的瘦肉,青椒和紅辣椒以及大蒜苔,然后翻炒。放入切碎的蔥,拌勻,然后轉移到干鍋中。

我是美食領域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關注我!要是大家不知道每天吃什么,歡迎關注我,每天給大家分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享。

Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖