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發(fā)布時間:2024-12-09閱讀(17)
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油燜香菇是一道色香味俱全的傳統(tǒng)名肴,主要以香菇、生姜、精鹽、味精、白糖、醬油、濕淀粉等食材烹制而成。香菇是非常受歡迎的菌類之一,具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。經(jīng)常食用能降低血液中的膽固醇。

今天就為大家分享一道油燜香菇的家常做法,喜歡的朋友趕緊學(xué)習(xí)一下吧。
【油燜香菇】
1.首先我們準(zhǔn)備一下食材,香菇一把,切去根莖,青瓜一個切成薄片,大蒜拍碎,剁成碎末,香菇上面打上十字花刀。

2.全部切完以后放在盤中,準(zhǔn)備一個盤子,把青瓜放在盤子兩邊,簡單的做個造型。

3.現(xiàn)在我們把香菇焯一下水,鍋內(nèi)燒水,放入香菇焯水一分鐘左右,撈出用清水快速沖洗后,控干水分。

4.接著,我們開始烹飪,鍋內(nèi)燒油,倒入蒜末翻炒幾下,炒出蒜香味以后,抓入干紅椒2克翻幾下,倒入蠔油3克,翻炒化開蠔油,倒入焯過水的香菇。

5.再翻炒幾下,把香菇裹勻蠔油,加入適量清水接著開始調(diào)味,加入食鹽2克、雞粉2克、胡椒粉1克、加入白糖2克、老抽3克、提一下底色,蓋上鍋蓋小火煮3分鐘左右。

慢慢把湯汁收至粘稠,如果還要再透亮一點(diǎn),可以勾入一點(diǎn)水淀粉,然后把湯汁收干。

好了,這道簡單又營養(yǎng)的家常小炒菜就做好了,喜歡的朋友趕緊動手試一下吧。
我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點(diǎn)關(guān)注,阿飛謝謝大家觀看。
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