導讀之前買好的醬鴨，撕成塊,炒了一盤芹菜，炒時放上2塊醬鴨即可，我來為大家講解一下關于白蘿卜絲炒沙鍋鴨?跟著小編一起來看一看吧!白蘿卜絲炒沙鍋鴨之前買好的醬鴨，....

之前買好的醬鴨，撕成塊,炒了一盤芹菜，炒時放上2塊醬鴨即可，我來為大家講解一下關于白蘿卜絲炒沙鍋鴨?跟著小編一起來看一看吧!

白蘿卜絲炒沙鍋鴨

之前買好的醬鴨，撕成塊,炒了一盤芹菜，炒時放上2塊醬鴨即可。

有時，我自己醬鴨腿吃，多吃鴨肉好，鴨子一般不得病,而且鴨肉健康還便宜，推薦多吃鴨肉，也可以做啤酒鴨顧名思義，就是用啤酒燉鴨塊。

芋頭，是我網購的荔浦芋頭，第一次吃,切塊蒸了一個芋頭，幾根小紫薯，一塊兒南瓜，熱了半個饅頭。芋頭和饅頭全是淀粉,不能多吃，只吃一塊芋頭、一小塊南瓜，2段小紫薯，3口饅頭，我覺得主食已經過量了，得控制血糖。

因為之前已經有10年了，血糖偏高，曾經最胖的時候血糖都高成了糖尿病，還吃了一個月降糖藥。聽說，吃降糖藥也不治本。 所以，從現在開始，下決心，降血糖，一方面吃上從食材到量上控制，另一方面，運動就是快步走，加上監控血糖。我有信心會降下來，成為正常血糖。之前，春節后的半個月里，我堅持一周吃雜糧飯，餐后血糖降為5.4已經正常了，昨天午飯吃了摻了全麥的烙餅，餐后2小時血糖是7.2，也是能基本控制得住的。從現在開始關注空腹血糖，昨天注意了一天的飲食，晚上還喝了川貝母煮雪花梨,今早測空腹血糖還已經從7.74降為7.2了。所以，我有信心，通過飲食和快步走成功降血糖。