導讀三伏天在老家做另類汗蒸效果很神奇這里要說的另類汗蒸主要是就是讓自己能出汗，多出汗，出大汗。有養生專家說人應該要出汗，只有能出汗，出大汗身體才能達到健康的標準....

三伏天在老家做另類汗蒸效果很神奇

這里要說的另類汗蒸主要是就是讓自己能出汗，多出汗，出大汗。

有養生專家說人應該要出汗，只有能出汗，出大汗身體才能達到健康的標準。很多人，特別是城市里人，想出汗的途徑就是選擇汗蒸了，于是還催生了一個汗蒸的一個行業。

其實一個人要出汗是一件很簡單的事，根本也就用不著什么汗蒸的。

既然說出汗對身體有好處，我就做了一個另類的汗蒸，就是找一些自己想做的事做。在當前三伏天氣溫高達36-37度的天氣里，稍微動一動就會冒汗，大動便是大汗淋漓，若是活動至一個小時左右，渾身就可從頭到腳讓冒出來的汗水濕個透。

在老家想做的事還真不少，由于老家的人能打工的全部都去打工了，家里面的事基本上都顧及不到，比如說魚塘沒有放水養魚，讓魚塘干得個底朝天。樹林里的許多樹被風刮倒后就任其腐朽。有一個冬暖夏涼的泉池因平時無人打掃，周圍是雜草叢生，垃圾遍地，凌亂不堪…這些都是自己感興趣想做的事情。特別是那些干涸的魚塘，大大小小有好幾張呢，這些魚塘只要把水放進去，到了冬天就算沒有大魚也肯定有小魚可捉，那個捉魚的樂趣要比吃更是爽。于是每天就利用早晚一個多小時的時間，去挖地種草、打掃衛生、收集倒樹、割草喂魚、砍伐竹子以備后用……當全身冒汗，衣服濕透之后就結束了當次的“汗蒸”。

之后是沖涼換洗衣服，喝水補充能量，出了一身大汗之后，神奇的現象出現了，食欲是特別的好，吃嘛嘛都是特別的香，睡眠一覺就到了大天亮，這樣的另類“汗蒸”感覺挺爽挺不錯的。