導讀6種非常容易長肉的美食，吃著美味，實則熱量很高，你喜歡吃嗎？在中國我們可以吃到的美食種類繁多，每到一個地區，就有不同的食物等著我們去品嘗，就連國外游客都對中....6種非常容易長肉的美食，吃著美味，實則熱量很高，你喜歡吃嗎？

在中國我們可以吃到的美食種類繁多，每到一個地區，就有不同的食物等著我們去品嘗，就連國外游客都對中國的各類美食贊嘆不已。面對種類繁多、口感豐富的美食，誰會不心動呢？

不過這些美食吃的時候確實是過癮，但是吃完之后就悲催了，體重在不知不覺中已經增長了許多，身上的肉肉變得更多了。

對于大多數人尤其是女生而言，減肥是每一天都要堅持的事情，誰不想保持一個好身材呢？在減肥的過程中，就會控制自己的飲食，少吃一些熱量比較高的食物或者一些垃圾食品。

但是有時候還是忍不住吃一點美味的美食，其中有6種食物，雖然吃起來很美味，但是熱量卻非常高，你中招了嗎？

6種非常容易長肉的美食，吃著美味，實則熱量很高，你喜歡吃嗎？

第一種：螺螄粉

這幾年螺螄粉幾乎要晉升為年輕人最喜歡的食物之一，不管是上班族還是學生們，都喜歡在閑暇之余來一碗螺螄粉，“嗦粉”成了人們的喜好，能接受螺螄粉味道的人都說好吃。

雖然看上去平平無奇，基本上都是米粉、蔬菜之類的，但是一碗螺螄粉熱量的確不低，畢竟油分和調料都比較多，吃一碗螺螄粉甚至要比吃米飯更容易長胖。

第二種：燒烤

燒烤是人們晚餐最喜歡吃的，跟朋友們出去聚一聚，來點烤串、喝點啤酒，實在太過癮。

但是你想想，燒烤在烤的過程中會有非常多的油分，并且老板還要在上面不停撒調料什么的，是一種高油高鹽食物，常吃不僅非常容易長胖，而且也不利于身體健康。

第三種：速凍水餃

速凍水餃是上班族最喜歡的，沒時間做飯的時候它就成了最好的餐食，隨時吃隨時煮，不僅做起來方便，口感也是非常的好。

速凍水餃這樣一看似乎很清淡，吃多了應該也不會長胖。這樣想的話就大錯特錯了，雖然看著沒什么，但是里面的油量的確挺大的，一次吃十幾個熱量就很高了。

第四種：炸雞

不知道是受韓劇的影響還是什么原因，炸雞在生活中的受歡迎程度突然高了起來，許多年輕人更喜歡。

雖然雞肉熱量挺低，但是加上各種調料、面包糠等等，再放到油鍋中一炸，熱量瞬間飆升。

第五種：面包

面包在早上起到的作用非常大，早上吃上幾片喝一杯牛奶，早餐就完美解決了。基本上所有的面包種類熱量都挺大的，雖然看上去清淡，但是在制作的過程中加了一些高熱量東西。

如果實在想吃的話，真正的全麥面包倒是可以一試，適合減肥人士食用。

第六種：雞蛋灌餅

這種美食想想就覺得好吃，也是我早餐非常喜歡的。早上來不及做飯，去外面買一個雞蛋灌餅，加上火腿腸之類的，吃著特別美味。

但是這種美食減肥人士能不吃就不吃，油分特別大，吃一個得運動好幾個小時才能消耗。