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燕麥雞蛋早餐煮法(燕麥里加入1個雞蛋)

發(fā)布時間:2024-12-16閱讀(16)

導讀燕麥是很多朋友非常喜歡的食材,尤其是一些想減肥的朋友,因為它非常營養(yǎng)而且很健康,可以用來代餐。今天咱們就用燕麥來跟大家分享一道特別好吃的美食,燕麥芝麻餅,吃....

燕麥是很多朋友非常喜歡的食材,尤其是一些想減肥的朋友,因為它非常營養(yǎng)而且很健康,可以用來代餐。今天咱們就用燕麥來跟大家分享一道特別好吃的美食,燕麥芝麻餅,吃起來外酥里軟,清香可口。最重要的是做法非常簡單,和平常的烙餅做法是差不多的。你對這道燕麥芝麻餅感不感興趣呢?如果你也感興趣,就一塊學習一下燕麥芝麻餅的制作步驟吧。

【燕麥芝麻餅】

【制作食材】燕麥,白糖,酵母粉,雞蛋,面粉,食用油,十三香,白芝麻

【制作步驟】

1、下面要為大家?guī)淼拿朗呈茄帑溨ヂ轱灒云饋硗馑掷镘洠逑憧煽凇R黄饋頊蕚湟幌卵帑溨ヂ轱灥闹谱魇巢模瑴蕚湟恍⊥胙帑湥帑湹闹亓吭?00克左右,250克面粉,這250克面粉要分成兩部分,一部分200克,一部分50克,準備一個雞蛋,20克白糖,這20克白糖也要平均分成兩部分,然后準備三克酵母粉,適量的食用油,十三香和一小碗白芝麻就可以了。

2、先把準備好的燕麥放到大碗中,倒入適量的清水,將燕麥清洗一遍,燕麥清洗干凈之后咱們將水倒掉,然后再往碗中加入10克白糖,三克酵母粉,將它們攪拌均勻。等到酵母粉和白糖都融化之后,再打入一個雞蛋,將其攪拌均勻,然后放到另一個比較大一點的碗中。

3、在這個大碗中加入200克面粉攪成絮狀,將面絮放入10克食用油,接著下手揉成面團,要多揉一會,盡量讓面團筋道一點,揉好之后裹上保鮮膜餳發(fā)一個小時。接下來調(diào)一個油酥,把剩下的50克面粉放到碗中加入適量的十三香,然后把剩下的10克白糖放進去,將它們充分攪拌均勻。

4、白糖,面粉和十三香攪勻之后倒入適量的食用油,并用筷子將其攪拌到?jīng)]有干面粉的時候放到一旁待用。時間到了就將面團取出,放在面板上揉搓,排一排氣體。接下來用搟面杖搟成長方形的面片。

5、在這個長方形的面片上面刷上調(diào)好的油酥要刷得均勻一點,多刷上一點。最后從長的一邊給它卷起來,然后再切成小段,接著拿出一個面劑,把邊緣處捏緊,雙手反方向一扭,接著再用手一按,將其做成餅子生坯。

6、取來少許清水,將餅坯兩面抹上清水,然后裹上準備好的白芝麻,接著放到已經(jīng)刷好油并燒熱的電餅鍋中合上蓋子,小火烙5分鐘,時間一到翻一下面給它繼續(xù)烙三分鐘。整個烙餅子的過程在8分鐘,時間到了之后關(guān)火出鍋裝盤就可以吃了,美味的燕麥芝麻餅就做好了。

【小貼士】

1、各種食材都要按比例添加,因為這樣是口感和味道最好的,需要多做一點就按比例增加,需要少做一點就按比例減少。

2、烙餅的時候切記要保持中小火,不要用太大的火。

好了,今天的美食就和大家分享到這里了,我是水大叔,一本正經(jīng)地探索美食樂趣,喜歡的朋友可以給我點個免費的贊,謝謝您的支持!

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