當前位置:首頁>美食>菠菜蒸蛋的正確做法(一拌一蒸超簡單菠菜蒸蛋)
發布時間:2025-03-18閱讀(20)
菠菜,就是那個秋天的菠菜!
雞蛋,就是那個公雞下蛋的雞蛋!
今天的菠菜和昨天的雞蛋發生了微妙的關系!
我們就來看看這到菠菜蒸雞蛋!
1:菠菜四棵
2:雞蛋四個
3:熟油兩小勺
4:鹽,蒜末,涼白開

菠菜切碎
第一步:菠菜洗凈晾干,切除根部,把菠菜葉切成菠菜碎。放在盤子里面,放入適量食鹽,腌制片刻。
雞蛋
第二步:把腌制好的菠菜碎倒入盆里,打入四個雞蛋,充分攪拌均勻。加入蒜末。加入熟油,我用的是熬熟的花生油,非常香。然后放入兩勺白開水,這樣蒸出來會非常軟糯。

蒸
第三步:把攪拌好的菠菜蛋液放入蒸鍋。要先把水燒開,然后再放入菠菜蛋液,這樣蛋液不容易起蜂窩。蒸至蛋液凝固(大約十分鐘),出鍋即可。

切塊
第四步:把蒸好的菠菜蒸蛋用餐刀切成方塊,放入盤子里。淋上香油。

開吃
第五步:當當當當當當!!就可以開始吃啦,吃起來真是軟糯香甜呢。
親愛的你。確定不來一份嗎?
雞蛋(egg),為雉科動物雞的卵。雞蛋主要可分為三部分:蛋殼、蛋白及蛋黃。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。其蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最為接近。又名雞卵、雞子。味甘性平。具有滋陰潤燥,養心安神,養血安胎,延年益壽之功。雞蛋是大眾喜愛的食品,鮮雞蛋所含營養豐富而全面,營養學家稱之為“完全蛋白質模式”,被人們譽為“理想的營養庫”。
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