導讀過年期間胖了10斤。最近開始減肥了。減肥的小伙伴們注意飲食要少油少鹽少糖哦。沒有牛肉可以換成或者雞蛋都可以哦。這道菜整個過程10-15分鐘，容易上手。By琪....

過年期間胖了10斤。最近開始減肥了。 減肥的小伙伴們注意飲食要少油少鹽少糖哦。 沒有牛肉可以換成或者雞蛋都可以哦。 這道菜整個過程10-15分鐘，容易上手。

By 琪琪楊

用料

• 干裙帶菜 適量
• 大蒜 1瓣
• 水 適量
• 內脂豆腐 150 g
• 牛肉 適量
• 食鹽 少許
• 胡椒粉 少許

做法步驟

1、鍋里放一丟丟油，放去牛肉炒幾下。（牛肉是老家帶來的，之前煮熟過，后來放冷凍，提前解凍）

2、加入泡好的裙帶菜和蒜片翻炒幾下。（裙帶菜用溫水泡了10分鐘，裙帶菜一點點能泡發很多，注意用量哦）

3、加入適量的清水中火煮開。（蓋鍋蓋）

4、水開放去豆腐中小火繼續燜煮8分鐘左右。出鍋前加食鹽胡椒粉調味。

5、最后出鍋啦。

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