導讀冬季氣候干燥，流感高發期，身邊有許多朋友都感冒了，咳嗽的人越來越多，微博上也因此興起了一個止咳偏方“咳嗽吃點鹽蒸橙子”，然而，這個民間偏方真能治療咳嗽嗎？其....

冬季氣候干燥，流感高發期，身邊有許多朋友都感冒了，咳嗽的人越來越多，微博上也因此興起了一個止咳偏方“咳嗽吃點鹽蒸橙子”，然而，這個民間偏方真能治療咳嗽嗎？

其實這個偏方還是有一定依據的，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由于肺中蘊熱，或外感風熱，熱灼津液為痰，痰熱結于胸中，氣機痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰腥臭，煩悶發熱，苔黃膩，脈象滑數，治宜用橙子，泄熱滌痰，寬胸開結，涼血止血，功效顯著。

要止咳，光吃藥不夠給力，一定要通過食療來進行！

橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮咳藥成分，現在西醫處方里很多藥物都會加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。而外表相似的柑或橘都屬偏濕熱的水果，如果用它們來蒸，不但不能緩解咳嗽，還可能引起上火或腸胃不適。淡鹽水可以祛痰，但鹽不要放太多，還可以用蜂蜜代替。

這個方法適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，主要癥狀為痰發黃、較黏稠，咽喉紅腫發痛，口干、口苦等。但不適合外感風寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不痛卻偏癢。若服用后仍無好轉，應及時就醫。