導(dǎo)讀今天美食，涼拌壯陽(yáng)草，韭菜在民間稱為壯陽(yáng)草，今天我就來(lái)一個(gè)涼拌韭菜。今天給朋友們介紹一道韭菜涼拌的美食，男人嘛，應(yīng)該多吃這道菜。新鮮的韭菜一大把，淡鹽水浸泡....

今天美食，涼拌壯陽(yáng)草，韭菜在民間稱為壯陽(yáng)草，今天我就來(lái)一個(gè)涼拌韭菜。

今天給朋友們介紹一道韭菜涼拌的美食，男人嘛，應(yīng)該多吃這道菜。

新鮮的韭菜一大把，淡鹽水浸泡20分鐘，清水洗凈，改刀將韭菜的根部切去兩厘米，其余部分切成四厘米長(zhǎng)的段，裝盤(pán)備用。

你給我燒水，水中加適當(dāng)?shù)柠}，適當(dāng)?shù)氖秤糜停_(kāi)先將韭菜根部放入鍋中焯水，20秒后將其余的韭菜放入鍋中，焯水20秒撈出，放到?jīng)鏊柚羞^(guò)涼，全部過(guò)來(lái)后，用手將其撈出，攥干水分，裝盤(pán)備用。

一個(gè)空碗，放入一大勺蒜末，半勺小米辣，半勺干辣椒段，一大勺子冒著煙的熱油澆上去，炸出香味，將料汁拌勻，再加入少許的食鹽，白糖，雞精生抽，半勺陳醋，適當(dāng)?shù)南阌停诔浞值臄嚢杈鶆颍瑢嚢杈鶆蚝蟮牧现乖诰虏松希缓髱弦淮涡允痔祝瑑蓚€(gè)手摟著將韭菜和料汁拌勻，記住了，一定要摟著辦，拌好后的韭菜裝盤(pán)就可以開(kāi)吃了，老下飯了，喝點(diǎn)小酒，吃兩碗大米飯，特別是男人，這個(gè)菜，可是好東西啊！

朋友學(xué)會(huì)了嗎？學(xué)會(huì)了給自己的家人做上一頓吧！