導讀主料：蝦仁100克，煮熟的甜玉米粒50克，蔥2根，姜5克配料：料酒1茶匙（5ml)，鹽1，將蝦仁去掉腸子清洗干凈，蔥切末，姜切末2，鍋中放少許油，倒入蔥姜末....

主料：

蝦仁100克，煮熟的甜玉米粒50克，蔥2根，姜5克 配料：料酒1茶匙（5ml)，鹽

1，將蝦仁去掉腸子清洗干凈，蔥切末，姜切末

2，鍋中放少許油，倒入蔥姜末爆香。

3，倒入蝦仁，加入料酒 翻炒。

4，翻炒均勻后，倒入甜玉米粒，略加翻炒，加入少許鹽即可出鍋。

食物營養：蝦肉具有味道鮮美、營養豐富的特點，其中鈣的含量為各種動植物食品之冠，特別適宜老年人和兒童食用。還含微量元素硒，能預防癌癥。

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