導(dǎo)讀hi，姐妹們!減脂餐也可以很好吃哦，今天就來分享幾款蕎麥面做法~每一道都簡單又好吃，廚房小白也能輕松搞定，喜歡吃面的姐妹別錯過,一起來學(xué)吧~[耶]下面就給姐....

hi，姐妹們!減脂餐也可以很好吃哦，今天就來分享幾款蕎麥面做法~每一道都簡單又好吃，廚房小白也能輕松搞定，喜歡吃面的姐妹別錯過,一起來學(xué)吧~[耶]

下面就給姐妹們分享一下做法，趕緊動起來吧！[機(jī)智]

青椒荷包蛋拌面

●青椒荷包蛋拌面

材料:蕎麥面、青椒、雞蛋

醬汁: 2勺生抽、1勺醋、半勺蠔油、半勺代糖、1勺淀粉、半碗水

[胡瓜]做法:

1.蕎麥面煮熟撈出，煎兩個荷包蛋備用

2.炒香蒜末、放入青椒炒軟

3.放入雞蛋和醬汁，煮沸后放入蕎麥面拌勻即可~

黃瓜肉醬面

●黃瓜肉醬面

材料:雞胸肉、黃瓜、蕎麥面

醬汁: 1勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、1勺豆瓣醬、少許代糖、1勺淀粉、小半碗清水

[胡瓜]做法:

1.雞胸肉剁碎，下鍋炒熟

2.倒入醬汁翻炒至湯汁濃稠

3.蕎麥面煮熟撈出，放.上炒好的肉醬和黃瓜絲拌勻即可

手撕雞胸肉拌面

●手撕雞胸肉拌面

材料:蕎麥面、雞胸肉、黃瓜

醬汁:辣椒面、白芝麻、蔥花淋上1勺熱油,再加2勺生抽、1勺蠔油、一小勺代糖

[胡瓜]做法:

1.蕎麥面先煮熟撈出過一 遍涼水

2雞胸肉撕成小條、黃瓜切絲放在蕎麥面上，淋上醬汁汁拌勻即可~.

香辣午餐肉拌面

●香辣午餐肉拌面

材料:蕎麥面、午餐肉、黃瓜

醬汁:蔥蒜、辣椒面、白芝麻、花生碎、一勺蠔油打底，淋上熱油后，放一小勺代糖、-勺半生抽、一勺醋

[胡瓜]做法:

1.午餐肉切片煎至兩面金黃(不用放油)

2.蕎麥面煮熟后撈出過涼水

3.蕎麥面、午餐肉、黃瓜絲放一起，淋上醬汁拌勻即可