導(dǎo)讀今年的冬天是特別的冷，回到家就不想再出門了。再加上全國多地出現(xiàn)本地病例就更沒有出門逛街的動(dòng)力了。天氣冷，早晚的溫差比較大稍不注意就容易感冒，在這個(gè)特殊時(shí)期保....

今年的冬天是特別的冷，回到家就不想再出門了。再加上全國多地出現(xiàn)本地病例就更沒有出門逛街的動(dòng)力了。

天氣冷，早晚的溫差比較大稍不注意就容易感冒，在這個(gè)特殊時(shí)期保護(hù)好自己，提前做好預(yù)防是必不可少的。北方的冬天不僅冷而且空氣也是比較干燥的，平時(shí)可以多做一些潤肺去燥的甜湯來緩解北方空氣干燥的影響。

今天要給大家分享的是紅棗雪梨甘蔗湯,紅棗具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功用。

梨有生津潤燥，清熱化痰的功用。

甘蔗具有生津止渴、清熱解毒的功用。

具體做法是，先將紅棗洗凈備用，雪花梨洗凈去皮切成小塊備用，甘蔗去皮切成小塊備用。

將全部原料放入煮鍋中加入適量清水。

大火煮30分鐘，煮出食材的香味和甜味，一鍋清甜的紅棗雪梨甘蔗湯做好了，在這寒冷的冬天喝上一碗全身都是暖暖的。

營養(yǎng)又健康的甜湯做好了，你家的甜湯是怎么做的呢？歡迎留言討論。