導讀過年餐桌上的一道硬菜By孩媽美食【豆果美食官方認證達人】用料豬肘1個蔥伴侶甜面醬2大勺六月鮮紅燒醬油1大勺味達美臻品料酒3大勺蔥干辣椒2根姜1小塊花椒1小把....

過年餐桌上的一道硬菜

By 孩媽美食 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 豬肘 1個
• 蔥伴侶甜面醬 2大勺
• 六月鮮紅燒醬油 1大勺
• 味達美臻品料酒 3大勺
• 蔥干辣椒 2根
• 姜 1小塊
• 花椒 1小把
• 香葉 3片
• 大料 2個
• 桂皮 1小塊
• 干辣椒 3個

做法步驟

1、準備所需食材

2、豬肘刮干凈表皮的毛清洗干凈后切成小塊

3、蔥切段、姜切片，香料放入料盒

4、豬肉冷水入鍋，大火煮開撇去浮沫，煮5分鐘撈出控水

5、鍋內加油，小火倒入蔥伴侶甜面醬炒出醬香加熱水稀釋

6、加入豬肉塊翻炒至上色均勻

7、炒好的豬肉倒入開水鍋中，加蔥、姜、料盒煮開，倒入六月鮮紅燒醬油調色、六月鮮臻品料酒去腥

8、大火煮15分鐘轉中小火慢燉30-40分鐘，8成熟時加鹽調味

9、燉好的肉不著急吃可以浸泡一夜更入味，還可以做肉夾饃、燉菜等

豬肘的營養功效

豬肘味甘咸、性平；有和血脈、潤肌膚、填腎精、健腰腳的作用。

豬肘的飲食禁忌

豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

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