導讀八珍糕，還得到現代醫學大家的認可陳可冀、周文泉等專家，做了《八珍糕治療老年人脾虛證的療效分析》的臨床研究，對36例有不同脾虛見證的老年人進行治療觀察，得出的....

八珍糕，還得到現代醫學大家的認可陳可冀、周文泉等專家，做了《八珍糕治療老年人脾虛證的療效分析》的臨床研究，對36例有不同脾虛見證的老年人進行治療觀察，得出的結論是：老年人服用八珍糕后，脾虛見證積分值明顯降低，可見八珍糕對脾虛證有較好療效，并以脾虛偏陽虛者療效顯著，現在小編就來說說關于女人脾腎虛可以吃芡實嗎?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

女人脾腎虛可以吃芡實嗎

八珍糕，還得到現代醫學大家的認可。陳可冀、周文泉等專家，做了《八珍糕治療老年人脾虛證的療效分析》的臨床研究，對36例有不同脾虛見證的老年人進行治療觀察，得出的結論是：老年人服用八珍糕后，脾虛見證積分值明顯降低，可見八珍糕對脾虛證有較好療效，并以脾虛偏陽虛者療效顯著。

明白了芡實的珍貴，還要懂得芡實的運用。

芡實分生用和炒用兩種。生芡實以補腎為主，而炒芡實以健脾開胃為主。炒芡實一般藥店有售，因炒制時，要加麥麩，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有將芡實炒焦使用的，主要以補脾、止瀉為主。

芡實宜用慢火燉煮至爛熟，細嚼慢咽，一次不要吃太多。芡實最佳搭配是與燕窩、銀耳、蓮子肉、山藥、白扁豆之類白色食物一同食用，可以強強聯手，又可彌補潤肺功能之不足。其實，這些搭檔，也都是女人常用的美膚、健脾之物，尤其是白扁豆，不僅健脾，更可祛濕，還有抗癌的輔助療效。當然了，一個人，如果體內沒有濕氣，脾胃又很強健，腎氣一定很足，哪還有什么炎呀，癌呀惹上身來呢！

值得注意的是，芡實無論是生食還是熟食，一次切忌食之過多，否則難以消化。平時有腹脹癥狀的人更應忌食。一般來說，一次吃個七八粒，就夠了！

倘使得不到鮮芡實，索性就簡單些，到買“粉兒”的柜臺去直接買炒好的芡實直接給你磨成粉，然后配上山藥粉、茯苓粉、蓮子粉，自己制成“八珍糊”，每天早餐喝粥或喝奶時加一些，也不枉老天爺給我們女人的這份心意了！

夏季，可以健脾去濕的東西，其實老天爺給了不少，除了水中的芡實，還有水中的人參—泥鰍、黃鱔，海里的海帶；陸上的豇豆、扁豆、冬瓜、薏米、赤小豆等蔬菜糧食；更有我之前極為推崇的蒲公英，玉米須，也都是祛濕、排毒的藥食兩用“人才”，這些若能成為夏季餐桌的中堅力量，何愁體內排澇保平安呢！

養生，不在吃得有多補，而在吃得正點、吃對時機。在夏季祛濕排毒，就是以一當百、事半功倍的正確做法，如做得好，等到冬季，不僅身體好過，且也為自己養顏延壽加了分，助了力。

能讓女人不老的食物，其實世上很多，當然，芡實并不是唯一。不過，要說靈丹不老藥，還是自己心頭的“雞頭米”——心中的那盞閃亮著善與包容光芒的蓮花吧…….

（完）