導讀隨著生活水平的提高，身邊也是出現了很多的吃貨，小編自然也是其中之一了。對于吃貨們來說，最喜歡做的就是尋找各類美食了。我們日常生活里面的飲食也需要注意葷素搭配....

隨著生活水平的提高，身邊也是出現了很多的吃貨，小編自然也是其中之一了。對于吃貨們來說，最喜歡做的就是尋找各類美食了。我們日常生活里面的飲食也需要注意葷素搭配，這樣營養會均衡一些，蒜蓉生菜就是其中很好的一道美味。這次在大廚制作的蒜蓉生菜這道素菜的美味攻勢下，小編一改常態不僅吃了好多素菜，而且還吃了一大碗米飯。

小編自身并不是很挑食，不但是喜歡吃美味的肉肉，而且也很愛吃蔬菜，尤其是愛吃鮮美可口的生菜。大廚好像是聽到了小編的心聲，這次選擇制作了美味的蒜蓉生菜，并且專門搭配了解饞下飯的桃園建民牛肉耗辣椒，味道也是變得更好了。這次，我們簡單為大家說一說學會這樣做蒜蓉生菜，美味營養又能解饞，就算是大魚大肉也不換。

美味的蒜蓉生菜

食材：生菜、蒜瓣、桃園建民牛肉耗辣椒、生抽、白糖、蠔油、食鹽

做法：1、我們需要先把新鮮的生菜反復沖洗干凈，瀝干水后，切成段，放入干凈的小盆里面；備用；

2、接下來，把蒜瓣沖洗干凈后，切成蒜蓉，備用；往鍋里面加入適量的水，燒開后放入適量的鹽和油；

3、再放入準備好的生菜，焯燙一會兒之后，再把生菜撈出來，瀝干水，放入盤子里面，備用；

4、然后就可以熱鍋燒油了，等到油熱后，再放入切好的蒜蓉爆香一下，再放入適量的生抽和白糖；

5、接著放入適量的蠔油和鹽，加入適量的水，大火燒開后，翻炒一會兒，把爆香的蒜蓉蠔油淋在生菜上面；再倒上適量的桃園建民牛肉耗辣椒，攪拌均勻，即可；

各位朋友看到這么美味的蒜蓉生菜，是不是也都開始蠢蠢欲動了啊，忍不住想馬上吃一口。有著小編為大家準備的美味蒜蓉生菜菜譜，再加上醬香濃郁的桃園建民牛肉耗辣椒，相信大家也能做出美味可口的蒜蓉生菜，喜歡醬香味的朋友可以試一下。喜歡的朋友可以收藏在家做做看！喜歡美食的朋友，可以關注一下小編哦，大家一起分享關于美食方面的事情。歡迎大家前來評論、點贊和轉發哦！